为什么你不能在半夜盯着窗户看 半夜醒来时不要做的三件事是什么
说到晚上，这也很可怕。到处一片漆黑。世界是安静的，就像世界上只有你一个人一样。你为什么不能半夜盯着窗户看。你半夜醒来时不能做的三件事是什么。
令人惊讶的迟钝意味着愤怒和冷静。虽然从窗户什么都看不见，但实际上眼睛坏了。将来你可能会变得心不在焉。整个人好像都失去了灵魂。他没精打采的。
2、恶意纠缠
据说半夜窗户开着，不一定是风吹着开着，可能是邪念。半夜醒来，看到窗户关不上，就容易邪气。那些不好的愤怒会纠缠你，让你感到不快。这就是力量。从那以后，你很容易生病，遭遇不幸。
3、失去幸运
如果你半夜突然醒来，你最好直接睡觉。如果窗户开着的话就不在意了。因为如果你半夜醒来，好奇地看着窗外，今年你就会错过好运。你不要往窗外看，以免走运。
当很多人醒来时，自然会看到时间，想知道现在是什么时候。研究发现，注意时间会使失眠患者更难入睡。
比如，明天早上7点起床，半夜醒来，看时间：4点，7-4点=3.只剩下3个小时了。早点睡，早点睡。如果你焦虑或努力工作，你就睡不着觉，晚上醒来，不要看时间。只要天不亮，闹钟就不响就睡觉。
2.不要打开前灯或触摸手机
如果你想醒来喝水上厕所，最好不要开第一盏灯。因为明亮的光会抑制褪黑激素的分泌，下次会变得难以入睡。别碰我的手机。为了让它更好，你最好把手机放得更远。
3、不要勉强躺下
醒来真的睡不着，越睡越烦躁的话，干脆起来。起床做点别的事情，困了再睡觉。
晚上起来干什么？首先，这不能打扰人们。实际上，你可以选择阅读等放松的运动。如果家里有按摩椅，你可以按摩或准备明天穿的衣服。
