夏天农村适合喝什么茶 夏天农村适合喝哪些茶

1���绿茶。据说“春天喝花茶，夏天喝绿茶”。绿茶是未发酵茶、性寒、“寒为清热”、绿茶中含有的芳香类物质本身就是清凉剂。因此，具有消暑解困、降火降温的特性，最适合夏季饮用。同时，绿茶丰富的茶多酚，也有抗氧化作用，对夏天的紫外线的皮肤抵抗也有用，不过，绿茶本身是未发酵茶，肠胃弱的人，建议尽量不要空腹喝。

2、白茶。只要听到“白茶”这个有凉意的名字，就感觉暑热消失了一半以上。

白茶本身冰凉，富含氨基酸，具有去热消暑的作用，是一种去潮去热的良品。此外，白茶水在洁面时，可去除面部油腻，收敛毛孔，使面部更干燥，因此白茶水所含物质有助于减少紫外线对皮肤的伤害，因此也最适合夏季饮用。但是同样，新白茶的茶性比较凉，建议胃冷的人少空腹喝，最好选择5年以上的旧白茶喝。

3、红茶。有人认为，要缓解夏季炎热，应该喝偏性寒、凉茶，而像红茶这种偏性温的再发酵茶，则不适合在夏季饮用。其实这完全是心理作用。红茶中茶多酚较少，但红茶中含有茶黄素、茶红素等物质，香气浓郁，夏季饮用可提神提神，有生津清热、杀菌养胃之功效，反而能排除更多湿热之气，带来温后清凉。

4、乌龙茶。喝乌龙茶是最不怕错的，乌龙茶不冷不热，是一种回味甘润的中性茶。乌龙茶是半发酵茶，由于红茶和绿茶的制法相结合，含有丰富的铁、钙等矿物质和丹宁酸等促进脂肪分解的成分。夏天喝一杯热气腾腾的乌龙茶，去油解腻，燃烧身体脂肪，不知不觉整个卡路里就被排出去了。

5、普洱茶。作为曾经进入清宫的贡茶，普洱茶因具有消化化学物质、消除油腻等功效而成为“名重京师”，深受上至帝王将相、下至百姓的青睐。更重要的是，普洱茶香气迷人，口感独特丰富，尤其是陈年熟普，更需要静下心来细细品味，在这个品尝过程中，心会静下来，自然会凉，暑热会消失。另一方面，普洱茶不仅适合发酵度高、性温醇厚、夏季空调吹得过多易受凉的人群，也适合肠胃不适的伴侣。