生津止渴,润肠通便,补气血
简介：
扁桃，又称仙果和寿桃，是蔷薇目、蔷薇科、桃属植物桃的变种。观赏桃花的半两瓣和两瓣品种，统称为桃。常见品种有红花绿叶桃、红花红叶桃、白红二色金碧桃等。桃子具有很高的观赏价值，在社区、公园和大街上随处可见。
效果：
1.生津止渴。潘桃又甜又酸。对于声音嘶哑、口干舌燥的人，适当地吃点面包桃子有缓解发毛口液和口干舌燥的效果。
2.通便。对于肠道干燥引起便秘或排便困难的人，吃潘桃有润肠通便、预防便秘的功效。
3.补气补血。对于血气方刚脸色苍白的人，吃潘桃有补气润肤的功效。
食用禁忌：
不能一起吃饭：
1.黄瓜含有维生素C分解酶，桃子富含维生素C，同食会失去营养。
2.动物肝脏，动物肝脏，特别是猪肝脏和牛肝脏中的矿物质成分，容易氧化桃子的维生素c。
三、酒、桃性热、白酒甜辣、大热，两者同食易引起血热，尤其是咯血老毛病患者。
吃法：
藏红花杏仁酱：1.准备材料：扁桃，糖80g，柠檬1/2，藏红花少许。2.蟠桃去皮切成厚约2厘米，加入柠檬汁和砂糖均匀混合，加入藏红花增加香味和柔和的色调。3.安静浸泡一夜，等待天然果胶产生。第二天用大火滚5分钟后，用小火煮10分钟。4.第二天，用大火滚转5分钟后，用小火煮10分钟，关上锅盖蒸5分钟。5.完成后可以放在罐子里吃。
