羽毛球场标准尺寸 羽毛球的意义
羽毛球场的标准尺寸为长13.40米，双打宽度6.10米，单打宽度5.18米，双打球场的对角线长度为14.单打球场的对角线长度为14.366米。目前，化学合成材料已被用作国际比赛中的移动塑料球场。在基层各级比赛中，上述条件不符合要求的，还可以在水泥地面或三合土地面进行比赛。无论是木地板还是合成地板，运动员都会确保运动员在比赛中不会太滑或太粘，具有一定的弹性。
羽毛球不仅是我们的运动，也是一项非常有效的健身运动。适合年轻人和老年人，可以自己享受。全方位锻炼，增强体质，培养不屈不挠的毅力和良好的道德风尚。优美的动作形式具有观赏性。羽毛球教练认为，在羽毛球运动中，摆姿势的人达到一定高度，多次击中，多个着陆点、冲击力和速度控制完全表现出柔韧性、智慧和自然气质，并引起了强烈兴趣。
1.羽毛球是一种全身运动：无论是定期的羽毛球比赛，还是一般的健身活动，我们都要在场地上继续移动、跳跃、转身、摆动。运用各种击球技术和步法在场地上回击球，增加上肢、下肢、腰部肌肉的力量。长期的羽毛球运动可以提高心率，增加肺活量，提高耐久性。羽毛球可以缓解压力，促进身心健康。
2.羽毛球男女老少都适宜：羽毛球适合男女老少，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境特点确定。青少年运动量应为中强度，活动时间应为40-50分钟。适量的羽毛球可以促进青少年身高的增长，培养青少年自信、勇敢、果断等优秀的心理素质。老年人和身体弱者可以作为保健康复锻炼。运动量小，运动时间2030分钟，要达到出汗、弯关节、伸展的目的。孩子们可以在阳光下奔跑、跳跃、击中球，作为培养他们不怕困难、不怕困难、不想落后的品质的活跃玩法。羽毛球在中国具有良好的群众运动基础和公众普及的亲和性。
