立秋加一伏多少天秋后一伏10天

立秋伏一天几天。

秋天之后是一伏十天。伏是阴气被阳推到地下，每年有三伏，表明三伏是一年中最热的时候。从夏至开始，由于干支纪日的关系，从第三个庚日开始首次伏下。第四个庚日至中伏，立秋至第一个庚日为末伏第一天，末伏10天。庚日庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、仁、桂10日干的第7个字，庚日每10天重复一次。土用的起止时间每年都不一样，大概是从7月中旬到8月中旬。

立秋

初秋是24个节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。每年公历8月7日至9日。此时，北斗七星斗柄指向西南，太阳达到黄经135°。初秋，也意味着降水、湿度等，在一年的转折点上，往往会下降或下降。在自然界中，一切都开始从繁荣走向萧索成熟。

初秋以后的注意事项

到了秋天，自然界的太阳开始收敛下沉，人们应该开始准备养阳。应该在起居上早睡早起，早睡可以顺应阳气的收敛，早起可以缓解肺气。同时，还要注意天气预报。如果出现了残暑，就要注意炎热，降低气温。到了秋天，昼夜温差逐渐加大，预防感冒、感冒等疾病或在家休息时，要注意防止夜间感冒，尽量不要使用空调。早晚凉爽时分开窗户通风，保持室内空气新鲜。