奶不够吃该怎么办

现在越来越多的爸爸妈妈选择纯母乳喂养，但最终纯母乳喂养对孩子的生长发育有很多好处，但在哺乳期的妈妈中也有奶流量不足的。这时，要给宝宝喂更充实的母乳，就要以高度重视吸入等各种形式尝试。

简而言之，如果妈妈的奶不够用，只要孩子尽量多吸，还可以提高催乳素。从这种情况来看，可以合理刺激母亲的下丘脑下垂体代谢来代谢大量的催乳素，也可能有助于奶水分泌。

其实母乳不足的情况下，也可以通过服用药物来实现母乳分泌。但是，如果是服食一致的药品，绝对不能乱服食。毕竟，有些药品在奶水回收利用上会起到效果。

实际上哺乳期的妈妈主要是通过奶水向宝宝传递营养元素，最后推动其生长发育。哺乳期的妈妈如果营养不足，也会影响奶的分泌，所以现在也应该补充营养，多吃含有很多营养元素的食材。

现阶段有很多含营养素的食材，建议多喝牛奶、生鸡蛋、水果蔬菜等其他清淡的食物。那样促进奶的分泌，确实不行的话可以用奶粉喂养。

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