长期性饮用纯净水对身体怎么样？常常喝纯净水对人会人体危害吗

一般不推荐长期饮用纯净水，经常饮用纯净水对身体不好，有时会危害人的身心健康。过量的矿泉水会稀释液体体内的浓酸电解质溶液，产生无精打采、神经系统疲劳等亚健康问题，可能引起体内强酸强碱相关失衡等不适反应。

长期饮用纯水的危害性：

1、与其他水相比，矿泉水的溶解性非常高，它和身体中的体细胞感染力非常强，经常饮用纯净水不仅确实是在不能补充水的前提下，还有稀释液从身体中提取电解质溶液的风险。

2、矿泉水是一种没有其他矿物成分的水，经常饮用也会导致身体所需营养元素不足，可能会出现营养不足、无精打采、神经系统疲劳等亚健康问题，对处于发育阶段的中学生危害尤其明显。

3、目前市面上的矿泉水多为酸性水，长期过量饮用纯净水可能破坏人体正常酸碱，造成身体强酸强碱相关失衡，主要表现为全身乏力、关节疼痛等副作用，但该伤害发生率较小大家不必过分担心。

注意，身体摄入的多种矿物质和营养元素主要来自白米饭、新鲜水果、蔬菜等饮食，想通过喝水实现补充微量元素的作用特别小，喝水通常是补充水，而不是补充微量元素。