三围怎么测量才标准

三围是人体胸围（bust）、腰围（wAIst）、臀围（hip）三者的组合。

曲线美是衡量女性身体美的重要指标，人体三围是构成曲线美的核心因素。

正确的胸围测量方法：

1.将大小带置于上胸部，以乳头为最高点。

2.横向照镜子，确保尺寸带呈线性水平。

3.吸气时，测量上胸部的厘米，就会变大2-4厘米。呼气的话，厘米马上缩小。因此，在放松的情况下，测量的厘米是正确的。

4.将尺寸带放置在两个乳头之间的间隙中，以使下一个手指自由滑动。

正确的腰围测量方法：

1.正立，双脚并拢，测量腰部最细凹陷部位。

2.横向照镜，确保尺寸带呈直线水平，尺寸带可贴在腰部，避免过松或过紧。

正确的臀围测量方法：

1.正立，双脚并拢，测量臀围的最高部位。

2.横向照镜子，确保尺寸带一直水平，尺寸带可贴在髋部，不要太松或太紧。

扩展一下：一个简单的方法估计自己的三圈。

3：2：3胸围=身高（cm）×0.535腰围=身高（cm）×0.365臀围=身高（cm）×0.565

女性三码的一般比例是胸围=臀围，腰围比胸围和臀围小23厘米。