红参的功效与作用适合哪些人 红参的正确吃法和用量

红参是生活中常见的保健草药。它含有多种成分，能起到很好的作用。正确服用可增强抵抗力，安神补脑，调节血压，补肾强阳，滋阴补血。它适合大多数人，但不能一次吃太多。

红参的功效和作用

1、血压调节

红参具有升高血压、降血压成分，对血压起双向调节作用，即同时升高血压、降血压。

2、滋阴补血

红参温、甜味，对人体代谢和脏器功能有明显的刺激作用，能起到改善体内血液循环、滋养阴血的作用，帮助调节内分泌，可用于女性分泌障碍、四肢寒冷、气血不足。

3.增强抵抗力

红参能提高脑、体力活动和免疫功能，增强抵抗力，进而提高预防疾病的能力。

4、抗疲劳

红参有抗疲劳作用。红参不仅能刺激中枢神经系统，还能提高身体适应所有非特异性刺激的能力，减少疲劳。

5、抗癌

红参提取物可抑制或减少各种癌症如肺癌、肝癌的发生。红参还可减少或消除抗癌药物对免疫系统的毒副作用。

6、补充元气

红参能补充活力，恢复脉固脱，是救险的重要药物。所有的发汗、呕吐、腹泻、大失血或严重疾病、长期疾病引起的活力不足、呼吸弱、出汗、脉搏微弱的严重症状。可用于治疗真阳虚弱、中气不足、四肢不温、自汗等症状。

7、补肺健脾

红参具有补肺健脾的功效，可用于脾胃虚弱、时感胃寒、长期腹泻。气血不足，偏阳虚者的补品。可用于手足不暖、四肢冷、懦弱、阳虚、阳虚、体弱人群。

8、壮阳补肾

红参通过扩张男性生殖器官的海绵体血管增强勃起能力，红参还促进血管内皮细胞分泌血管扩张物质，诱导男性生殖器官海绵体平滑肌扩张，达到阳痿、遗精、尿贫遗尿等疾病的效果。

9、安抚大脑

红参具有养心、安定精神、补脑、智育的功效，其皂苷有提高记忆力、学习能力、改善记忆衰退的功效。可用于失眠、多梦、心悸、健忘、精神倦怠。

谁要吃红参。

红参是一种很好的中药，适合部分患者口服，具体如下：

体弱者，多见于长期患病、体弱、术后或大病刚治好的患者，可通过红参补充气血。

2.适合长期脑力劳动的人，精神压力大，体质弱。红参能强健大脑，补充体力，提高免疫力，特别是抗辐射。

3.红参更适合心脑血管疾病和慢性病患者，在糖尿病患者和中风患者医师的指导下适当应用，促进新陈代谢。

4.红参可治疗男性阳痿，因此对男性性功能障碍患者也非常有效。

5.红参可以治疗虚弱可怕的人，特别是长期失眠和神经病。

正确吃红参和剂量

使用量

红参是大补充，但剂量要适当控制。一般来说，正常成年人每天服用的红参不得超过5人g，以3g为最好。但具体情况要具体分析。服用红参时，最好检查身体，并根据医生的建议选择红参服用。别忘了不要乱用药。

吃法

1、磨粉

把红参在药店磨成粉，每天吞下。具体服用量应根据个人体质和体重确定，并按照医嘱确定。

2、泡茶

将红参切成薄片，每次取2、3片，放入杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，蒸5分钟左右即可服用。

3、装酒

红参很适合酿酒。整个红参可以密封在白酒中浸泡。注意选择高度白酒，50~60度比较好。

4、蒸煮

将红参切成薄片，放入瓷碗或炖锅中，加入适量水，盖上碗口，蒸煮约40分钟。

5、含服

把切片的红参直接放在舌头下面会提神，但红参有苦味，可能很多人很难接受。

6、炖菜

红参是煮人参的，有人参的苦味，可能很多人很难直接咽下去。红参可以与红肉、母鸡、鸽子、鱼等其他成分一起炖制，不仅可以消除红参本身的苦味，还可以杀死和补充多种鸟类。