情商不高怎么办

多练习口语。人们总是说，情商的表现很关键。如果你能和别人沟通，情商的高低很重要。但在生活中，很多人情商低，惹人生气。所以他们很痛苦，不知道如何提升情商，想提升情商可以看下面的几种方法。

尽量冷静。当你发现自己对某人有厌恶感或厌恶感时，冷静下来，深呼吸，从1到10。在大多数情况下，你都能找到一个很好的互动，而不会让自己紧张、焦虑或说一些让人生气的台词。

我会监视你的心情。很多情商低的人不能很好地监督自己的情绪。通常他们会告诉别人他们觉得快乐。悲伤的时候会感染人

但是这种做法容易引起别人的不满，所以要监督自己的情绪，以免自己的情绪影响到别人。

鼓励自己，平时要让自己有信心，对自己有信心，这样才能做好面对突发事件的准备。

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