甜瓜有利排尿推动排便通畅

夏天吃水果是一件很惬意的事情，但也有人不能吃西瓜哦。下次一起看吧。

什么样的人不适合吃水果。

1、肾功能衰竭者无需吃水果

肾功能衰竭的人，水分吃多了就很难排出。该患者吃太多甜瓜不仅会加剧肿胀，而且体内血流量增加，容易引起急性心力衰竭。

2、口腔溃疡的人不需要吃水果

口疮溃疡在中医中被称为阴虚火旺、虚热上乱。吃水果会导致口疮溃疡患处还原所需水分过多而排出，进而导致肾阴虚和内火加剧，患者治愈时间延长。

3、脾胃弱者不宜多食甜瓜

甜瓜寒性，吃多了容易伤脾胃。李时诊《本草纲目》记载：甜瓜、哈密瓜，都属于生冷食品，一般为茅塞顿开、慈雨散心，得其一时之快，不知其伤脾助湿之害。因此，脾胃虚弱的人要注意吃水果。

4、感冒初期患者不宜吃水果

医学药学认为，无论风寒咳嗽或风寒感冒，在表解不开前攻击都会影响身体健康。甜瓜因为有清里热的效果，在感冒初期吃水果会导致发热感冒的病情恶化，病情也会增加。

5、糖尿病患者尽量少吃甜瓜

甜瓜中含有大量糖分，糖尿病人吃太多水果会增加糖尿病患者的肾脏功能应激，还会造成血糖升高、尿糖增加等不良影响。因此，糖尿病患者吃水果时应适当注意。

6、怀孕的妈妈和孕妇尽量不要吃甜瓜

孕期女性朋友体内甘油胰岛素相对不足，血糖稳定效果下降。此外，产妇刚生产制造完毕，身体素质较弱，甜瓜怕冷，中医说多吃水果会因寒冷而损害肠胃。

西瓜的效果

水果汁还含有很多对身体健康和美容护肤非常重要的成分。它包括西特鲁林、丙氨酸、磷酸、支链氨基酸、葡萄糖酸、硫酸铵等具备肌肤生理活性的几种碳水化合物，包括腺嘌呤等重要代谢成分，糖原、维生素、矿物等营养元素。甜瓜的成分容易被皮肤吸收，脸部皮肤的滋养、防晒隔离、美白效果好。方法：用瓜汁擦脸，将西瓜切成外皮，将里面的皮切成白片贴15分钟。

甜瓜有利尿作用，水分大，吃水果排尿量也会增加，降低胆色素含量，排便顺畅，对黄胆预防有一定效果。另外，甜瓜的利尿作用可以排出盐，缓解浮肿，特别是脚浮肿，对于长时间对着电脑两腿麻木膨胀的女性来说，西瓜是天然的美腿新鲜水果。

甜瓜富含锌元素，夏天随着出汗钾容易流失，可以防止肌肉僵硬和疲劳感，消除倦怠感。钾都是光脚所需的原素之一，经常吃水果，多喝水果汁，可以得到光脚的形状。

新鲜的水果汁和鲜嫩的西瓜皮可以紧致肌肤，紧致肌肤，提高光泽。把西瓜肉放在盘子里打碎，然后滤出汁液，这正是纯天然皮肤色粉。采用早上和晚上做美甲前将皮肤作为漂白水，清爽不刺激。坚持到最后，你的脸颜色会变好，化妆会变长变美。可将剩余的水果汁放入冰箱保存，3天内不易变质，适用于敏感肤质的人群。

经常吃水果，头发变漂亮，烫发后发质干枯的人，可以多吃点。

西瓜的选择方法

1、弹性

西瓜皮薄，容易用手压碎的是熟瓜。用指甲切的话容易碎，瓜变软的是过熟瓜。

2、看首尾

双侧均匀，肚脐和瓜肚脐凹陷深，四周饱满的是熟瓜。瓜头尾凹型浅，头大尾小或头尖尾粗，品质较弱的瓜。

3、听声音的犬马

用手指弹瓜听见