常吃榴莲滋阴壮阳增强免疫力
生活中有各种各样的水果，每种水果对我们的身体都有很多好处，但为了让这些水果发挥有效的作用，我们也需要正确食用。每种水果都有很多要注意的事情。了解它才能正确食用，也能更好地发挥水果的功效。我们一起看看吧。
榴莲具有很高的营养价值。它含有11锏矸邸?3锾呛?锏鞍字屎投嘀治亍⒅尽⒏啤⑻土住Ｐ槿醯呐笥芽梢猿粤窳Ａ窳懿钩渖硖逅璧哪芰亢陀锏角可斫√濉⒆桃醪寡舻男ЧＫ梢杂美醋萄『蠛筒蟾九纳硖濉?/p>
榴莲果中氨基酸种类齐全，含量丰富，除亮氨酸外，还含有7种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢可提高机体免疫功能，调节机体酸碱平衡，提高机体对应激的适应性。榴莲果对人体有很强的补益作用的原因，除了富含锌等有益元素外，还应与其所含的香气成分和其他营养成分发挥协同作用。
治疗痛经
榴莲营养价值高，还能缓解痛经。榴莲是一种热性水果，食用后可起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部的寒症，促进体温上升，对寒症体质的朋友非常有用。
引起食欲
榴莲的特殊味道是有争议的，这种芳香气味是榴莲的主要作用，即制作开胃菜，促进食欲。
通便治便秘
榴莲富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治疗便秘可以让你喝更多的沸水。否则，丰富的纤维就没有水的吸收，可以吸收肠道中的水。
吃榴莲的七个禁忌是什么。
每种水果在吃的时候都有很多需要注意的事情。榴莲也不例外。了解这些禁忌可以正确地吃榴莲，我们的身体会得到更多的好处。这些都是我们必须了解的，因为具体来说，我们必须掌握如下。
1.吃榴莲的时候要知道不能和可乐一起吃然后再喝可乐。可乐因为喝含咖啡因的碳酸饮料、榴莲容易引起心脏病和猝死的症状。
2.茄子和榴莲一起吃容易上火，对身体不好，要注意不要和茄子一起吃。
4、如果患人皮肤疾病的人，哮喘、喉炎、气管炎的患者也要注意不能吃榴莲，否则只会加重病情的发展。
5.榴莲不能和螃蟹一起吃，容易引起胃不适，所以不要和螃蟹一起吃。
6.注意不要和山竹一起吃，容易引起便秘。山竹和榴莲含有纤维素，易于吸收水分并在胃中膨胀。吃太多的话，肠道也会堵塞便秘。
7.注意不要和牛奶一起吃。咖啡因吃多了会中毒，血压上升，心脏病会导致猝死。如果你喜欢牛奶，和榴莲一起吃，你必须马上去正规医院洗胃。
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