喝咖啡会胖吗？咖啡怎么喝才算是恰当？

日常生活大家都喜欢喝咖啡，我们通常可以在电视剧里看到。有些上班族特别喜欢在办公室为自己泡浓咖啡。对于普通人来说，咖啡是提神的健康饮品。对于身体健康来说，磨咖啡是好还是坏。

我们的生活中也有很多容易让大家上火的食材。磨咖啡是一种。刚磨好的咖啡喝多了大家都容易上火，其他的东西最好适可而止。但这并不意味着喝咖啡没有任何好处。实际上，刚磨好的咖啡中含有的咖啡因不仅有助于上班族的睡意，也有助于预防肝癌。

下次大家喝咖啡的时候，不要把刚磨好的咖啡冷却后再喝。刚磨好的咖啡即使凉了口感也不好，所以有利的成分会慢慢消失。但是我们喝咖啡的时候要注意时间的长短。一般是上午10点到12点。在这个时间段喝咖啡可以更好地接受磨好的咖啡内的营养。但是，刚磨好的咖啡容易中毒，所以需要控制。

其实现在很多我们中国人还是保持着以前的菜单成分，比起磨咖啡更喜欢每天喝豆浆等健康饮料。而且，现在大部分咖啡都是苦的，除了喜欢咖啡的人，很多我们中国人实际上不太习惯喝这些健康饮料。只是其他的东西有不同。刚磨好的咖啡喝多了容易上火，但是适当地喝的话体质会变好，再好的东西只要适当地喝就可以了。