空气炸锅烤地瓜是不是很耗电
空气电锅可以烘烤各种小吃美食，烤红薯是其中最常见的美食，实际操作非常简单，只要马上通电，设定温度和时间即可，不用其他调味品或调味品。用空气锅烤红薯是耗电量，一般烤一个红薯约20、30min，需要投入约0.5度的电。
用空气锅烤红薯是有耗电的，烤一片红薯的时间也约为20分钟，使用约0.5度的电。
用空气电锅烤红薯一般需要约20~30min。主要看白薯的大小，白薯硬软的水平，可能会影响烘烤时间。大的红薯可以多烤，时间长而小的红薯可以设定短时间。用箔纸烤红薯时，首先设定20min，取出翻过来，再烤10分钟即可。
3、加热后，将洗净擦干的红薯放入炸球中，200度烤15分钟，打开炸球将红薯们翻过来，再烤15分钟。
提示：
长时间革命老区的瓜子尺寸要适时调整，如果番薯能完全切成两半烤，大部分番薯可以烤30min，大一点的35min也足够了。
1、优势
红薯营养全面，含有大量蛋白质、蛋白质、糖原、维生素、纤维和钙、铁、锌等矿物，经常吃烤红薯可以促进排便症，因为红薯富含纤维、阿拉伯树胶等，可以促进肠胃蠕动可以促进食材的吸收消化。此外，红薯富含维生素D、胡萝卜含量，常吃烤红薯可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳。另外，红薯中含有大量不饱和脂肪和锌元素，可以降低体内碳水化合物含量，储存心脑血管病。
2、弊病
红薯是一种营养成分非常高的杂粮，适当服用对身体有较多的优点，如果过量服用，其中所含的蛋白质、糖原、膳食纤维素及多糖等，很可能引起肠道压力、刺激性胃酸分泌，胃液、容易引起胃痛等胃不适，而且红薯含有抗霉素，肠道内也会产生二氧化碳气体，烤白薯吃多了会出现嗳气，肚子胀。
