红心火龙果常温下或是冷藏 红心火龙果储存常温下或是冷藏
火龙果必须在常温下保存。火龙果是亚热带水果,最好遮光阴凉贮藏。如果必须放入冰箱,则应放入环境温度相对较高的蔬菜水果罐中,存放时间也不要超过2天。把亚热带水果放在冰箱里,它们会冻僵、长出黑色斑点、破坏营养素或容易变质。
火龙果的特性非常温和,富含蛋白质、食物纤维素、b族维生素、维生素c、钙、铁、磷、镁、钾,含有多种食物纤维素、类胡萝卜素等。一天吃一个火龙果可以促进人体多种营养素,防止便秘,促进眼睛健康,提高免疫力,排出体内的内毒素,延缓衰老。
冷食:黑豆、丝带、香蕉苹果、茄子、东瓜、甜瓜等,心龙果性寒。对于脾胃虚寒者,吃太多寒冷和冷的食物会对人体消化道造成刺激性,甚至可能引起症状恶化导致腹胀、腹痛等不适胃肠反应。
高纤维素食品苹果公司、梨、木瓜、山楂、生菜、冬瓜等。由于心龙果中已经富含纤维,适当填补有助于促进排便,但过量食用纤维很可能导致肠胃功能不全组严重便秘恶化。