重量大不一定是胖

可能是肌肉量太多了。目前，在日常生活中，大家对体型有着相对较高的规定。首先是追求完美的艺术美，第二是追求身心健康，几乎每个人都把自己的重量作为量化的规范。但是，这样想是不正确的。

因为人的身体是否纤细，与那个人的重量没有真正的关联。如果人身体中的肌肉含量非常高，尽管它的重量很高，但身体的形状却非常好。

但是，如果你自己的框架非常小，身体的肌肉量很少，你就不会这样看。

因此，在平时的练习中，身心都健康就好了，但是单纯地只追求小体重的话，身体中的能量不足，血糖值变低的话，减肥可能会发生很多事情。

大家在日常生活中追求完美苗条的体型当然没错，但是要注意方法。而且还要确保自己的身心健康。如果自己的健康受到损害，那对自己的身体也不是好事。