催乳用公鸡还是母鸡炖汤 催奶吃什么最快下奶
女性朋友生完孩子后用母乳喂养。有些产后的母亲，奶少了，需要饮食促乳。鸡汤是最常见的催乳食品之一。一般来说，公鸡汤不是母鸡汤，而是必须在产后一周内催乳。
公鸡催奶。
产后一周内吃公鸡哺乳为宜。因为公鸡中的雄激素有助于抵抗雌激素，降低雌激素含量。同时，雄激素有合成作用，有利于泌乳中催乳素的作用，促进母乳的增加，达到泌乳的目的。此外，由于公鸡脂肪含量低，产妇进食后不易发胖，婴儿不会因牛奶中脂肪含量过多而引起消化不良或腹泻。因此，建议产后用清汤炖公鸡可以增加乳汁的分泌。
但是，需要注意的是，当母亲的乳头堵塞时，即当乳房肿胀而没有牛奶时，不要挤奶公鸡。因为如果不这样做的话，容易引起乳腺炎。
妇女在分娩时要注意合理饮食，确保有足够的牛奶。为了分泌更多的牛奶，不仅是主食，还喝很多汤。建议多喝猪脚汤、鸽子汤等。这些汤对哺乳有好处。通常你可以煮鸡汤。
1.红枣炖鸡汤。红枣有养气养血的功效。你可以和鸡肉一起炖。适量加入党参、冬虫夏草等中药，不仅味道鲜美，还能疏通乳房。汤里的大部分营养物质有助于消化吸收。
2.鸡汤山药。山药有养气养血的功效。山药汁味道很浓。可以和鸡汤一起煮，有营养，促进牛奶分泌，对乳房有好处。
3.鸡汤苦瓜。苦瓜是一种温暖凉爽的食物。在哺乳期如果有一定程度的卡路里，用苦瓜炖鸡汤可以在减少体内营养的同时促进乳汁的分泌，对身体的清洁和补充起到很好的作用。还能清热解毒，不影响宝宝。
另外，你最好不要喝太多鸡汤。鸡汤富含雌激素，有回奶作用，所以最好不要喝鸡汤。喝鸡汤最好的办法就是炖鸡。
催乳什么最快？
大多数妇女在分娩后都能提供足够的牛奶，但有些母亲没有牛奶或只有少量牛奶。牛奶短缺影响婴儿的食物供应，不利于婴儿的正常发育。你可以快速地吃到断奶食品，如下所示。
1.鱼：鲤鱼和鲫鱼是泌乳的好食物。鲤鱼蛋白质丰富，开胃健脾，有促进乳生产作用的鲫鱼可中和补虚，用于汤；
2.木瓜）木瓜中所含的菠萝能在短时间内将蛋白质分解成容易吸收的营养素，刺激母乳分泌，使母乳分泌更快
3、水竹）水竹质地甘冷，营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，有利于排便和泌乳。
4.大豆制品：大豆富含钙和铁，异黄酮调节女性雌激素，刺激催乳素的产生，促进泌乳。
此外，如果食疗效果不佳，建议去医院接受针灸按摩。这有助于增加牛奶。同时，不要急着生气或给自己造成太大的压力，以免牛奶流出。
