春分节气的由来和传统活动
春分、秋分、冬至、夏至，又称二分二至，是二十四节气中最重要的四个标志性节气。春分与自然变化的表现与昼夜相同。以下是编辑整理的春分节气的由来和传统活动。我希望它能帮助你。
春分日是每年的3月20日（或21日）到4月4日（或5日）春分日，每年公历3月20日或21日，太阳达到黄经0度（春分日），就开始了。日夜长度平均，正好是春天的90天半所以叫做春分日。
春分阳光直射赤道，白天和夜晚基本相等，然后阳光直射位置逐渐向北移动，白天和夜晚开始变短。春分是一个更重要的太阳术语，不仅具有天文意义，而且在南北半球的昼夜等分、气候方面也有明显的特点，春分季节，除了青藏高原、东北、西北、华北北部之外，美丽的春天来临，在广阔的土地上，柳树的绿色、黄莺的飞草、小麦的拔节、我闻到了强奸花的香味。
《月令七十二候集解》：（夏历）二月中旬，分者半也，称之为九十天半，所以称之为其分。至于中春月，阳为真东，阴为真西，东，阴为真西，称春分。春分者因阴阳相为半，昼夜均为寒暑平。
传统的春分活动
吃春菜
春菜，是野生卷心菜的一种，乡人叫春菊，叫鱼汤，叫春汤。春汤洗去污垢，清洗肝肠。平安健康。
送春的牛
打鸡蛋
选择刚产下四五天的光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻轻地站在桌上。失败者多，成功者也多。春分是玩垂直鸡蛋游戏的最佳时间。
把嘴贴在一起
家家户户都要吃饺子，做一个不包心的饺子，用细竹叉插在室外的田间门槛上，粘上麻雀的嘴，防止麻雀破坏庄稼。
放风筝
春分放风筝包括王字风筝、青花鱼风筝、蛾风筝、雷公虫风筝、月光风筝等。大的小2米、2、3英尺。
犒劳耕牛
春分日来了，春耕、春播等农活即将开始，家里的养牛从春耕就已经闲不下来了。因此，春分一到，农民就用糯米团子养牛以示奖励。这也包括农村人对养牛的怜悯。
在古代，春分又被称为日中、日夜分、仲春之月，不是传统节日，而是指示农业生产的重要节气，从其别名也可以看出。
春分昼夜等长，然后阳光直射的位置逐渐向北移动，白天长夜短。西汉董仲舒《春秋露》中提到阴阳出入上下中：春分者，阴阳相半，因此昼夜均为寒暑平。
根据《明史·历一》的记载，“分者，黄红相交之点，太阳到这里是昼夜平分。由于与农活活动有密切关系，民间流传着“春分无雨耕田”“春分有雨是丰年”的说法。
从前春分那天有一个相当盛大的节日。在《礼记》中记载，节日在祭坛上。根据孔颖达，春分的日子也是。周代以来，这个风俗一直流传至今。根据清朝潘荣陛的帝京时代胜利，春分节那天，秋分节的月亮是国家仪式，士民不得随意祭祀。
明清时期，“北京日坛”成为皇帝在春分祭祀“大明”神（太阳）的场所。每年甲、丙、戊、庚、任、皇帝亲自祭祀，其余年份由官员祭祀。
春分节气如何养生。
1.春分减少衣服不宜过早
春分时节，雪融化，草木复苏。南北都是春暖花开的好机会。中国的平均气温稳定在10℃。但是春分时节刚暖和起来还很冷，日夜温差还比较大，而且时常有寒流袭来，为了不感冒，公众不应该提前减衣服。
此外，气象数据显示，春分天，低压活动和气旋发展经常发生。低压移动使冷空气南下，北方风沙天气较多。天文专家提醒，在这个季节，北方应做好防尘工作，妥善配置易受风影响的室外物品，覆盖建筑材料，密封精密仪器。同时，公众外出也要做好防风防砂准备，及时关好门窗，佩戴口罩、围巾等防尘用品，以免灰尘损伤眼睛和呼吸道。
2.春食适合省酸增甜
据悉，关于春餐在民间有很多传播，中医也有很多讲究，俗称吃春。专家建议，这个季节可以多吃红枣等滋养脾脏的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少吃酸的食物。此外，每周至少补充3次核桃、花生、杏仁、桃仁等坚果食品，有助于消除清爽干燥、瘙痒。胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等日常午餐也适合补充炖菜，不仅可以补充季节过渡所需的水分，还可以增加蛋白质的摄入，有助于增强人体的抵抗力。
3、春分防病从细节做起
中医中建议，春分天气不稳定，早晚气温低，不仅容易诱发老年人、弱势群体、易患病人群，而且对长期高强度工作和高压亚健康人群，要注意将来可能发生疾病，注意调整生活习惯。如果你尽量不去人群密集的地方，你可以利用居住环境进行一些简单的健身运动，比如爬楼梯、跳绳，运动时间过快并不容易。早上早起洗脸的时候可以用淡盐水漱口，房间每天开窗换气的时间不要太早，9点以后比较合适。
