维他命C加牛奶真的会去皱纹吗 吃什么最能够美白皮肤

美白肌是女性一直追求的目标，但是很多人都不知道在大家的日常生活中为了获得美白效果可以吃什么。接下来，我们来讨论一下吃什嚒最能美白。

1.。具有多种维生素C，不仅能推动人皮肤的新陈代谢功能，还能美白皮肤，延缓皮肤老化，起到增白效果。日常生活可以用果汁洗脸，也可以泡茶喝。

2.。是非常健康的水果，含有糖、蛋白等，多吃既能美白肌肤，又能使肌肤细腻、富有弹性。

3.西红柿。相信番茄去黄美白绝大多数人早就掌握了，因为番茄有维持维生素C的功效，对消化吸收有终点消化吸收，同时具有抗氧化性。

4.荔枝的技能。荔枝技能中的维生素C和铁能让人脸色苍白，但需要注意的是荔枝是容易上火的水果，不能一次吃太多。这样做很可能会长痘导致内火盛行，反而会起到反作用。

5.菌类。菌类有多种营养，且其脂肪低，无碳水化合物，具有延缓衰老、肌肤美白鲜艳的实际功效。

6.黑麦料理。油麦菜是一种常见的蔬菜，既可以煮着吃，又可以用水果沙拉拌，身心健康和美味，可以养胃、排毒、美白肌肤。

我认为维生素C确实有美白肌肤、美白斑点、延缓衰老的作用，但不能祛除皱纹。维C在为药品添加药物的制备中，它是预防坏血症的主要药品，它具有氧化作用，能留在体内，促进抗原的形成，而且，能在身体中被大量维生素C逐步填补铅、汞等重金属污染的危害效应同时可以预防肿瘤。

所以维生素C加牛奶不能去皱，但是可以护肤，有去除雀斑的作用。例如，番茄就是其中一种，番茄富含维生素C等微量元素，可以减少皮肤黑色素的形成，使皮肤白皙光滑，每天喝一杯加了番茄汁和鱼肝油的健康饮品，可以让皮肤看起来白皙、红润经常有番茄汁敷在脸上，可以消除脸上的痘痘和花纹。最适合干燥肌肤的美容护肤。