山楂果吃几个算多
关于以下的“山楂的果实吃多少都很多”,生活的小知识进行了整理
山楂果是一种酸甜味的红色果实,不仅能很快作为水果食用或制成冰糖葫芦,也是一种非常好的中药,能提味、促进消化、增进食欲。但山楂果中含有多种酸碱性成分,吃多了容易引起胃酸倒流,胃不适,甚至胃酸倒流。山楂果吃几个多山楂籽尽管营养成分非常高,但不适合多吃,建议一天吃3-5粒。喝多了容易生病。山楂籽植酸含量高。如果一次吃太多,肠胃短期内会分泌更多的胃酸,甚至会变成刺激性的肠胃。特别是空腹过多容易引起慢性肠胃炎,给患者带来不适。另外,山楂果富含绿色植物酸,吃多了对牙齿的刺激性会变高。因此,在日常服用后,也要注意及时漱口、刷牙,以免伤到牙齿。
山楂吃多了酸了怎么办1.多喝水
山楂籽能促进胃酸分泌,吃多了会引起胃酸倒流。现在多喝点温水可以冲淡胃液。同时注意不要吃辛辣食物、冷食、刺激、油腻食物,以免加剧胃不适。
2.食用碱性食品
吃山楂可以使胃酸倒流,多吃碱性食物可以使之中合。例如海带丝、苹果公司、花椰菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃各种肉类、吐司、啤酒洒、巧克力等酸性水果。
3.吃药
如果你吃山楂形成了严重的不适,你需要吃药。你最好马上去看医生,用医生开的药吃。你不需要随便用药,以免影响身体健康。
山楂籽怎么去皮最容易。整理盖子,将光洁的边缘插入山楂果实的中间部分。用力一戳,就能完全清除山楂核。拔出山楂籽的茎,用刀从山楂籽的1/3处切下,露出孔,然后用勺子沿着孔的边缘挖孔。