大暑节气的由来和注意事项
小暑���是二十四节气中的第十二节气，每年公历7月22日至24日，阳光达到赤纬120°，表明天气炎热，最热阶段即将到来。以下是编辑总结的大暑节气的由来和注意点，希望能对大家有所帮助。
每年7月23日或24日太阳光到达赤纬120°是“小暑”的节令。“小暑”和“小暑”一样，是表示夏天酷暑水平的节气，“小暑”表示酷暑无比。《月令七十二候集解》：“六月中，……在炎热、炎热、炎热中按尺寸划分，月初小，月中大，现在还热”。此时正值“中伏”前后，全国各地多地进入一年中最火的阶段，也是喜温农作物生长发育速度最快的阶段，但经常发生干旱、涝、强台风等灾害，耐旱防涝台和田管等每天任务十分繁重。
中国古代把小暑分为三候。世界上的萤火虫种类繁多，分水生物和陆生两种，陆生的萤火虫在枯草上产卵，在小暑的时候，萤火虫的卵化飞出，古代人觉得萤火虫是由腐草变来的。第二个季节，天气逐渐炎热，土地资源也潮湿。所谓第三候，常常是一场大风暴，这场暴雨减弱了炎热和潮湿，气温逐渐与寒露相连。
在高气压控制系统下，已知有由仙压引起的下沉气流。在向下移动的过程中提高了温度，使天空放晴，减少了云层，明确了太阳辐射量。7月底至8月初，正值西太平洋副热带暖气压活动期，它经常栖息在我国东部地区，富强时，可西进我国西部地区东部地区，如四川东部、重庆市部分地区。同样，在夏季，我国内地多地受到内地高压控制，同样下移升温，晴天少云，温暖地面，烘烤空气，持续升温。由此可见，高压系是炎热产生的前提条件，仙压的保持代表着炎热的持续。一般来说，白天最高气温超过35℃的酷暑日（气候上被称为“酷暑日”），中署人员明显增加。当天最高温度达到37℃左右（气候上称为“热天”），中署人数大幅增加，尤其是副热带高压操作中的长江中下游地区，烈日下风小环境湿度大，更是耐不住炎热。长江沿岸的“三大火炉”苏州、武汉市和重庆，每年的“酷暑日”达到1734天，“酷暑日”也有314天。事实上，安庆市、九江、万县等比“三大火炉”还热的地方还有很多，其中江西省贵溪、湖南省衡阳市、四川省开县部分地区，全年平均“酷热日”在40天左右，因为所有长江中下游地区都是大“火炉”对于做好高温防暑措施显得尤为重要。
1、无需长期吹空调
小暑的时候比较热，出门会晒黑。空调房可以说是大家特别喜欢待在家里的区域。吹空调的人把空调的温度调低。特别是刚从外面回来的时候，马上就吹空调。夏天热，人体皮肤毛孔舒展，出汗后马上打开空调会损伤我们自己的血气。
为了确保我的身体和心灵健康，我们夏天要尽量少用空调，空调温度也不要太低。吹空调时，温度应控制在26度左右。如果睡觉的时候，需要把空调调到27度，上班族的工作时间需要在空调房里披上小外套或斗篷。
夏天新鲜水果越来越多，那么多新鲜水果中人们喜欢的水果是西瓜，经常吃水果可以起到有利的排尿、去毒、生津止渴、降温灭火的作用夏天大家吃水果都可以把西瓜放在冰箱里冰镇着吃，那样吃的口感很酷，但是放在冰箱里加冰的甜瓜，直接吃会伤肠胃，伤血气。
除了吃冷西瓜，夏天还喜欢喝冷饮，各种饮料和冰淇淋成了大众的爱，年轻人也喜欢把啤酒洒在冰箱里，结了冰再喝，但是这些冷饮喝多了会止住身体里的血气，损害血气而生病例如喉咙肿胀、疼痛、腹痛等。夏天大家都喜欢喝冰绿豆粥，绿豆粥确实是祛暑冷饮，但冰绿豆粥也需要少喝。特别是脾虚的人。
夏天祛暑、喝凉茶是最简单的方法，大家在这里烤串的时候特别喜欢喝凉茶，但是在这里要注意友情，火茶是好的，但是不能长期大量喝，火茶都是冷的如果你经常喝会伤到你的气血。
5、不必经常熬夜
身体阳气是从晚上11点到凌晨3点，如果这时还没睡，还在熬夜，会影响身体中的气血防脱发，同时也会影响到肝部的身心健康，所以要注意夏天养阳不要熬夜请确保11点之前可以睡觉。
大夏运动出汗多，盐分缺损量多，易导致体细胞渗透浓度减少，造成钠代谢失调，易发生足部抽搐现象。因此，大夏健身运动及时补水至关重要。补水方法宜少量多食，运动时每10~15min饮用150~200ml饮用水。但是，为了防止肠胃压力升高，不要喝甜饮料。运动后也需要及时补水，但不要一次喝多了。狂饮也会增加心脏的压力。
6、不用马上洗澡
如果你充分活动身体，你会出大量的汗，全身皮肤上的毛孔都会张开。如果这时突然用冷水给身体浇水，也会发烧感冒或发高烧。另外，洗澡不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉组织感到不安。正确的方法是背上的汗全部做好后，用清水洗澡，水的温度应该比人体体温高1-2℃。
小暑的民间故事
1、萤火虫中映出吏部尚书
中国古代把小暑分为三候。小暑时节，萤火虫蛋化飞出，古代人认为萤火虫是由腐草组成的。第二个季节，天气逐渐炎热，土地资源也潮湿。所谓第三候，常常是一场大风暴，这场暴雨减弱了炎热和潮湿，气温逐渐与寒露相连。
记得小时候，炎夏村边的玉米地里，有很多闪烁的灯光，就像一盏巨大的、不可预测的路灯。那是萤火虫的光芒。东晋时期，南平市武汉新洲（今湖南津市）有一个字武子，名叫人车胤。从小聪明好学，不倦地努力教人，博学多通。但由于家境贫寒，父亲无法为他提供更好的学习氛围。为了维持饱腹，我没有太多钱买灯油晚上学习。因此，他只好用白天的时间来背诗。盛夏的一个夜晚，他刚把文章背在院子里，突然看见许多萤火虫在低空飞舞。它闪闪发光，看起来像是被黑暗的夜晚吸引住了目光。他想，如果把很多萤火虫集中化，是不是就很难变成灯了。于是，他去找一个白色的丝袋，随后抓住几十只萤火虫放在里面，把袋子捆好，把他抬了起来。虽然不是很明亮，但是赶上了看书。之后，只要有萤火虫，就作为灯用去捕捉，之后见识越来越多。《三字经》说：“像囊萤一样，像映照着雪一样。虽然家里很穷，但是要学习勤奋。”。直到年迈，风韵秀丽，聪明机智，灵巧智慧，在村中威武。之后进入官职，官居吏部尚书。他处世公平勇敢无畏，因为向皇上告发傲慢放荡的会稽王爷司马元显，被元显逼得车胤自取灭亡，他在临终前勃然大怒。去世后整个早上都很惋惜。
2、权相的生日礼物被洗劫一空
“红日炎炎，野田禾半枯。农民的心煮得像汤，雄孙摇扇。”。这首七言绝句是《水浒传》中外号为《白鼠》的白胜所作的诗，由此引发了大事件——智取生辰纲。
纲，指大量货物运输部门，如茶纲、盐纲、花石纲。宋权相蔡京以权谋私，朝中大兴花石纲，铸九鼎，建乾方，修方泽，立庙，兴水利徭役，建华美艮岳。黎民生活困难，尖叫着。北京市大名府（河北省邯郸市大名县）县令梁中书欲搜脂汗民膏，孝敬其公公蔡京的生日礼物，用十万贯价值珍宝，故称“生日纲”。命令属下提辖杨志护送生日礼物十万贯，六月十五日，蔡京生日时，送给东京的汴梁庆寿。农历六月十五日正是小暑季节。得知这一消息的山东省好汉晁盖吴用等人，准备在山东省菏泽市运城县东南16里的黄泥冈取出宝物。
。护送生辰纲的正是中伏的气温，夏天炎炎烈日下的炎热。在《水浒传》中“气温还没到正午，红日当天，一点云也没有，那天很热。古代人有八句诗：“周泰南来鞭魔龙，火旗焰烧天红。日轮保持午间静止，万国钟在红炉中。五岳翠干云朵灭，阳侯深海愁波竭。何起夕祥风，给我扫天下热。”杨志为了圆满完成每天的任务，一路上盘算处处小心，事事小心。渐渐地，或者在寒冷的时候停下脚步，在“人也少，人也少”的山路多的地方，为了慎重起见，要趁热去。这是一个符合地形的预防策略，如何气温热，包袱重，山路难，他又不重视具体办法，“轻者拍口骂，狠藤蔓打”，军汉们“雨汗乘流”，痛苦不堪，叫苦不迭。杨志与老都管、虞侯和诸兵的冲突，越来越严重。大家都不顾杨志的阻拦，强迫他在黄泥岗松林中休息。在对面的树林里，晁盖等人扮演着枣商的一伙人休息着。如果真是枪真刀干，晁盖未必能战胜杨志，只叹息吴用有奇招。于是白胜一边扛着两罐酒，一边唱着那首有名的童谣一边出现了。杨志下的军汉们口渴、垂涎，想买酒解渴，却被高度警惕的杨志很快阻止啦。白胜不胜贪心，表示不会马上出售。再由晁盖等先咽下一桶，一是说明此酒无药，让杨志疏忽大意，二是舀酒做保护，前一瓢假装贪便宜，后一瓢用药。白胜追着这个，抢了那个，和经常卖酒一样，一点也没有露出破绽。这样演戏，杨志也不禁自主有点我觉得这是好酒，因此允许买。可是白赢了又一次贪得无厌，片面没有卖，这完全麻痹了杨志的心态，才全部倒在蒙汗药麻上，眼睁睁看着生日的绳子被掠夺走。
。3、听一多国怀乡作诗
。闻一多，本饮誉家驊，字友三，生于湖北省黄冈市浠水县，是当代中国伟大的爱国主义者，确信的民主化战士，中国民主同盟初期的领导人，共产党的好朋友，新月派作家和专业学者。他出生于书香世家，从小就爱好古诗和工艺美术。五岁进入私塾学堂进行启蒙教育，十岁就读武昌区二湖师范学校附设高等小学。十三岁时以考研第二次考试最好的成绩考上北京清华留学预备学校（清华大学前身），在清华大学学习了十年的学生之路。他到美国留学，分别到纽约美术院、科斯普林斯科罗拉多大学、纽约市艺术学校留学，但在专攻工艺美术成绩显著时，他的主要兴趣是文学，尤其是对诗文的关注更大。
。夏天我在科罗拉多大学学习绘画。科罗拉罗高中位于科罗拉罗州的科斯普林斯。欢迎来到沙漠边缘。美丽的自然吸引着异乡的旅人，但听到一多思念家乡的忧愁却丝毫没有减少。迎来暑假，越来越想家。所以我写了《大暑》这首现代诗。
。“今天是小暑节回家，今天的日历劝他回家，家乡的小暑说是斑鸠呼雪的场合，小暑来了，湖里吹了紫鸡头。”恋乡情怀在漂泊异乡的内心深处迸发出来，家乡有温柔的恋乡情怀，有风景如画的小暑节。闻一多的家乡巴河镇，一个风景秀丽、富饶、民风淳朴的鱼米之乡，都是湖湘文化中心。宋诗人。为苏轼而著的《迎子至晓巴河口》，在这里描绘的诗意学习的风景是：“河流玻璃镜静，下过雨的轻大生物，如独舟，极为苍茫，说破千顷碧。”在文人的书中，故乡的美丽就像一幅画一样，被细致地描绘出来。“我们园子里的黄瓜让它爬树，一些细线小瓢簞，悬挂在藤须上高颤着，家乡朴素的日常生活没有什么不寻常，但生趣盎然：“杨柳坐在桁架上说话了；斜着头赤脚的村家姑娘，门口叫道卖莲蓬，小青蛙在画堂西闹，在画堂东闹……”家乡乡村生活吟风弄雅：“故乡的黄昏里都是盐鼠，月夜闻凉打稻，横看星斗坐吹箫；鹭偷入远洋船入眠。”整诗语言表达清新典雅，情感表达清晰朴素：“我快回家了，我要回家了！”
