夏至节气的来历及养生常识

小暑恰逢秋收，自古以来在这个时期就有庆祝大丰收、祭祖之俗，祈求无灾年丰。因此，小暑作为一个节日被纳入古代拜神礼典。以下是小编总结的夏至节气由来和养生常识，希望你对大家有所帮助。

夏至节气的由来

夏至是二十四节气中较早被明确的一个节令。公元前七世纪，先祖选用土圭测日影，就确认了小暑。每一年的小暑从6月21日(或22日)逐渐，至7月7日(或8日)完毕。据《恪遵宪度抄本》：“日北到，日长之者，日影短至，谓之小暑。至者，极也。”小暑这一天，阳光直射地面部位抵达一年的最北端，基本上直射北回归线(北纬度23°26