烤地瓜怎样就烤好啦
红薯的吃法有很多种，烤红薯是其中最常见的方法，也是非常受欢迎的吃法，几乎所有人都在家里烤红薯吃。烤红薯要注意时间和环境温度。一般用手捏一下，如果都是软的，烤一下，或者用筷子戳一下，能彻底放进去，就烤完了。
1、用手揉
红薯的面团有点硬，但是烤白薯在高温下会变软。因此，烤红薯做得非常好。如果你不知道红薯是不是烤好了，就用手捏一下。但是，刚烤好的红薯会变高温，所以可能会烫伤手。我们提出安装绝缘层护手罩。
2、用筷子戳
如果你没有戴隔热手套，你也可以用木筷子戳红薯。红薯非常容易扎进去，这表明它已经烤好了。
你也可以把木筷子插在红薯上，看看红薯是否齐全。如果你能插进去不碍事，它也会被烧掉。另一种方法是戳红薯皮。它凹凸不平，可能非常柔软，这意味着红薯也是熟透的。值得注意的是，不要吃半熟的红薯。他们不仅口味淡，而且容易腹泻。
30-40min。
烤红薯时要清理干净，用毛巾擦拭，放入电烤盘，220℃烘烤30-40min。整理红薯的时候把红薯泡在水里好好揉搓，然后用冷水洗几次，红薯才能清理干净。喜欢吃薄而有粘性的红薯，烤前可以用箔纸包起来。
红薯不用烤就能吃。吃不成熟的红薯不会中毒，但不成熟的红薯味道并不硬。这会严重影响烤白薯的口感，所以尽量烤好后再吃。
红薯的营养使用价值较高，含有大量蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养元素。适度食用红薯可以补充人体所需的营养成分。生红薯没有危害人体健康的成分。可以生吃。因为脆甜所以不需要烤就可以吃。但未成熟甘薯淀粉颗粒不会被持续高温破坏，难以消化吸收，容易引起胃胀、腹痛等消化不良症状。
红薯不需要烤着吃，但中间有一股很硬的味道，会影响味道。烤的红薯最好吃。由于红薯富含纤维素，一次吃太多可能会导致消化道消化压力升高，引起胃胀、腹痛等消化不良症状。
