谷雨节气的由来和习俗活动
谷雨是二十四节气中的第六个节气，是春天最后一个节气。斗指辰太阳黄经30°每年公历4月19日至21日。以下是谷雨节气的由来和活动，希望对大家有所帮助。
谷雨是24节气的第6节气，每年4月19日至21日，太阳到达黄经的30日°时间为谷雨，来源于古人雨生百谷的说法。这也是移苗、撒瓜点豆的最佳时机。清明节断雪，谷雨断霜，谷雨是春季最后一个节气，气温加速上升，对谷物作物的生长大有裨益。
为什么这个“谷雨”这个词被用作节气名，是从“仓颉”的造字开始的。开天辟地后，人类经历了几十万年没有文字的日子。黄帝到了时代，早上就会出现能干的人仓颉。他决心让世界摆脱没有汉字的煎熬，辞职参观九州，回到家乡杨武村，一个人住在沟里，没人写字。干了三年，做了这么多油菜籽一桶。听到这个消息，玉帝很感动，决定了重奖仓颉。奖是什么。赏金猎人
那天晚上，他睡着了，突然听到有人在叫他，仓颉，快来领奖。仓颉迷迷糊糊地醒来，整个房间都亮堂堂的。他不知什么原因，连忙坐着看。那没关系，但我看到地上站着一个金人。他心里想，这是怎么回事。这个金人是从哪里来的。你是不是在做梦。正在想的时候，东邻的公鸡咆哮着，不久天亮了，金人依然坚定地站在地上。他回想起梦中听到的尖叫声，才知道金人是天上上帝的奖品。想想看，自己只做了该做的事，没有资格得到这样的奖励。于是，他朝天三拜，说是对神的感谢。第二天，他给全村的年轻人打电话，把金人推到黄帝宫。黄帝当问及金人的起源时，他只说是偶然捡到的，说这是世界的。天下人应该共享，自己偶然捡到，不敢侵占私有，尤其是来晋献。黄帝知道他性格高尚，笑着接受了。但4、5天后，“黄帝”和群臣正在观赏金人，一缕薄雾突然飞来，金人消失了。黄帝心里难受，但找不到金人去了哪里，就派人报警仓颉。
但是，他说仓颉睡得很香。在他的梦里，他听到有人尖叫。“仓颉”，你不想要玉皇大帝奖励你的金人。你想要什么？仓颉梦中说：我想要一个丰收的谷物，让世界上的每个人都有食物。那个人说：好吧，我报玉皇大帝，让他收回金人，给你几个山谷。听到这个消息，仓颉醒来，看着窗外，我看到了满天的星星。他知道自己在做梦，没多想就又睡着了。
第二天，天气晴朗，万里无云。仓颉刚要出门，就看见谷物从天而降。谷物比雨水下得更密。花了半个小时才停在地上。仓颉很好笑很开心。他急忙跑了出去。他看到谷物覆盖着整个村庄和平坦的山川。村民们也很吃惊。每个人都在家里吃小米。
这时，突然想起了梦中的事情，知道这是对自己的奖励，急忙向黄帝报告。他走到半路，遇到了黄帝派来的人，互相说明情况，一起去见黄帝。听到“仓颉”的报道，我感觉“黄帝”也应该大力表彰“仓颉”的功劳。于是，他把下谷雨的日子作为节日称为“谷雨节”，命令全世界的人们每年唱到这一天跳舞，感谢上帝。然后，谷雨节一直持续着。白水人把这一天作为节日仓颉的节日。
1、谷雨采茶
南方有采茶的风俗，谷雨茶，即雨前茶，是在谷雨季节收获的春茶，也被称为二春茶。春天的气温刚刚好，雨量充足。此外，经过半年冬季的休养和休息，春芽叶子丰富，色泽青翠，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶口感清新。传说这一天喝茶可以灭火驱邪。所以谷雨不管天气如何，人们去茶山摘新茶，回去泡水。
2、祭海
祭海的风俗。谷雨节这也是让渔夫出海钓鱼的壮行祭。谷雨有时海水温暖，百鱼到达浅海地带，是入海捕鱼的好日子。俗称“谷雨”上网。出海出海，带着满满的回来，渔民们在谷雨举行海祭，祈求海神的祝福。所以也被称为“让渔夫出海钓鱼的壮行祭”。从前，海边的村庄里有海神庙和里女庙。到了祭祀的时间，渔民们把供品带到寺庙前举行祭祀活动。有些人把供品带到海边，敲锣打鼓，放鞭炮，在海里过节。场面十分隆重。
3、步行谷雨
古代有走谷雨的风俗。这天，年轻女子到村里探亲，绕野外一周回来。这意味着与自然融为一体，强身健体。
4、吃春天
谷雨前后，有一种说法是，山茶花醇厚清爽，营养价值高，所以雨前山茶像丝一样柔软。人们把春天采摘吃山茶花称为吃春天。香椿一般分为紫椿芽和绿椿芽，特别是紫椿芽。
5、牡丹鉴赏
谷雨前后是牡丹花开的重要时期。因此，牡丹也被称为谷雨花和富贵花。谷雨三代看牡丹，谷雨牡丹鉴赏持续了几千年。
6、五毒禁杀
谷雨随后气温升高，病虫害进入高繁殖期。为了减少病虫害对作物和人类的危害，农民走进田地，一边杀虫一边贴上谷雨的贴纸，祈祷能赶走行凶娜吉。这种风俗在山东、山西、陕西都很流行。古时候，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门口，被称为“禁止蝎子”。陕西风翔地区的蝎子禁咒，是用木雕印刷的，可见需求量很大。谷雨3月，蝎子很嚣张。神鸡叼在嘴里，毒虫在水里……中央的公鸡叼着虫子，指甲下面有一只大蝎子。画上印着咒语。民间早有公鸡治蝎子的说法。山东民俗也禁止蝎子。清乾隆六年《夏津县志》记：谷雨、朱砂书符禁蝎。禁止蝎子的民俗反映了人们驱赶虫子、寻求和平的心情。
如何养气
养阳多晨练
一年的计划在春天，一天的计划在早上。谷雨在季节中，太阳逐渐生长，阴影逐渐消失。我们要早睡早起，注意心理健康。我们不应该在精神上和身体上过度疲劳或紧张。我们不应该担心、焦虑或生气。
早晨是采用自然气的好时机，活动是养阳最重要的部分。老年人可以选择像太极拳一样安静活泼的运动。运动可以改善身体的新陈代谢，增加出汗量，达到除湿效果，但不要出汗过多，以免阳气外泄。户外春游也是不错的选择，可以疏散抑郁症，改善心肺功能，增强体质。
药膳益肝肾
谷雨过了春天就过去了。此时肝伏，逐渐心盛，脾气旺盛，是身体补益的好时机。要及时吃补血的食物，但不能像冬天那么大。古人四季有不吃脾脏之言，根据个人体质吃对肝肾有益的食物，疏肝养肝，养血明目，健脾益肾，利水去湿，为安全过夏打下基础。
常用药膳：山药鸡内金鳗汤：鳗鱼250克，鸡内金10克，淮山药10克，生姜4片，黄酒，精盐，味精各适量，玉米胡须枣黑豆粥：玉米胡须60克，红枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。
