100克豆腐皮多少卡路里

100克豆腐皮多少卡路里

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459卡路里。每100克豆腐皮含有459卡路里，你必须爬楼梯58.7分钟才能燃烧掉。此外，每100克的豆腐皮含有21.7克脂肪。豆腐皮，又称腐皮，是一种汉族传统豆类食品，是中国常见的食品原料。它具有浓郁的豆香味和其他豆类食品所没有的独特味道。豆腐皮颜色为白黄色，明亮透明，富含蛋白质和多种营养元素，用温水浸泡（夏凉冬暖）3~5小时即可打开。肉、菜、炒、炒、拌凉菜、汤等，食物鲜香可口，荤素菜肴不能方正。