含vc有哪些水果刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中国猕猴桃

含vc的水果有哪些。

刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中国猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、龙眼、荔枝、橙子、柿子、柑橘等vc含量较高的水果。另外，基本上所有的水果都含有vc，但含量不同。

水果是多汁的植物果实，主要的味道是甜味和酸味。水果不仅富含维生素营养，还能促进消化。猕猴桃、红枣、草莓、枇杷、橙子、橙子、柿子、蓝莓等富含维生素C。猕猴桃420毫克，红枣380毫克，草莓80毫克，橘子49毫克，枇杷36毫克，橘子和柿子30毫克。桃子分别含有10毫克、葡萄、无花果、苹果各5毫克、梨各4毫克。