食用蔬菜来改善身体疾病
蔬菜对我们的生活至关重要，不仅能填饱肚子，还能为身体提供所需的各种营养。今天我想告诉大家，蔬菜不仅好吃，而且可以通过吃蔬菜来改善一些身体疾病。今天我们来看看这些蔬菜的神奇之处。
肠道是人体最大的排泄器官，但不良的生活习惯常常导致便秘和腹泻。红薯对这两种情况都是很好的治疗方法。首先，红薯不含油，也不会引起腹泻。其次，红薯含有大量膳食纤维，可以吸收水分，增加大便量，刺激肠道，更容易排便。
萝卜有消化不良、胃酸充盈、咳痰、胸闷、气喘、感冒等功效。取萝卜1根，洗净切片煎熟，加少许糖代替茶水，治疗咳痰；取1根萝卜泥榨汁，加少许红糖，用开水冲洗，可治疗恶心和呕吐；取1碗代康果汁，加入30毫升蜂蜜煎炸，可治疗哮喘；萝卜干水煎，每日2次，可治疗肠炎腹泻；每天喝1杯生萝卜汁，每天2次，连续1周，可以治疗高血压和头晕。
卷心菜有促进肠胃、宽胸除烦、解酒消食、降气的功效。适用于感冒、支气管炎、百日咳、胃溃疡出血、冻疮等疾病的防治。将白菜心250克，白萝卜60克，水煎，加入适量红糖，吃蔬菜喝汤，治疗感冒，多次治愈；洗白菜，煎浓汤，每晚清洗患处，可以治疗冻疮；白菜适量，整株洗净，磨碎汁液，加少许糖，温服每次30毫升，每日2～3次，治疗消化性溃疡出血效果好；用白菜100克，黄豆60克，水煎，可治疗急性黄疸性肝炎；把卷心菜洗净切成丝。用醋、糖和盐调味。
洋葱3片，萝卜3片，黄豆100克，水煎，治感冒，效果好；60克洋葱泥，与60克蜂蜜煮沸后饮用，每天2次，每次半勺，预防动脉硬化；葱切、米粥、红痢都有很好的效果。
茄子味甘寒，无毒，具有散瘀、消肿止痛、散寒清热、祛风清热、止血等功效。适用于治疗寒热、五核、食物中毒、风湿、手脚麻木、便血、尿血、外伤等疾病。将茄子蒂烧成块，每天早上空腹服用9克，用一杯米酒送去，可以治疗大便中的血迹；茄子晒干，磨碎，涂抹在患处，对儿童口腔溃疡有特殊效果。霜冻后，将茄子晒干，磨碎，混合蜂蜜涂抹患处，治疗口炎效果特别好；将茄子捣烂在患处，可治疗蝎子、蛇、蜈蚣咬伤；将茄子捣烂，加醋均匀涂抹于患处，可治疗疖、无名肿毒等；将60克白茄子煮成渣，加入适量蜂蜜，每天两次，治疗老年咳嗽效果很好；十多片茄子叶，水煎，可以治疗腹泻；20克白茄子用20克水煎，治疗白带效果好；嫩茄子，每天几次，可以治疗常见的疣，一般10天左右可以脱落。
嚼四五片苦瓜可以治疗急性痢疾；新鲜苦瓜洗净，捣烂成泥，每天两次敷在锅里，连煮几天，没有任何痕迹；研究油炸苦瓜籽和米酒可以治疗阳痿。
治疗慢性肾炎，用芋头100克，红糖25克，芋头洗净切片，放入锅中烧炭，最后与红糖混合，每天3次，每次30克；15克芋头，水煎，能治痢疾；治疗胃痛，嫩芋头片，早晚混合糖，常有效。
