什么水果耐放 耐放的水果有哪些

1、相对耐受的水果有猕猴桃、南果梨、柿子、苹果、鳄梨等。

2、猕猴桃：果实形状通常为椭圆形，早期外观为黄褐色，成熟后呈红褐色，采摘猕猴桃约3天即可达到最佳食用状态。

3、南果梨：南果梨具有明显的“后熟”特性，采摘后经过一周以上的自然发酵，达到最佳口感状态。

4、柿子：“软”、“不涩”是成熟柿子的重要标志，生柿子装入塑料袋，袋口紧绷，几天后，可以脱严，变得甜而甜。

5.苹果：是一种低热量食品，每100克产生约60千卡热量。苹果中的营养物质是可溶的，很容易被人体吸收，因此被称为“活水”。

6.鳄梨：水果是一种营养价值很高的水果。除了作为生水果食用，它还可以用作菜肴和罐头。