长期喝纯净水好吗？纯净水长期喝了对身体有没有危害？

长期饮用纯水是不好的，也就是说，长期饮用纯水对身体有害，代表人体微量元素不足，破坏体内酸碱平衡，降低抵抗力。因此，你不能长期饮用纯净水。交替饮用不同的水对健康有好处。

持续饮用纯化水的弊病如下。

1.人体微量元素的缺乏可能会引起贫血、身体力量、精神不适等问题。

2.敏感的人可能不会感到口渴。纯水的水分子很难通过细胞膜，体内的善玉可能会漏到体外。敏感的人可能越喝越渴。

3、导致抵抗力下降，纯水溶解功能强，可长期饮用溶解体内原有微量元素、维生素等营养物质排出，导致电解质不足，还会导致营养不良。

蒸馏水不能长期饮用。蒸馏水本质上与纯水相似，但净化过程不同。在净化过程中，还过滤了对人体有害的有害物质。不建议长期饮用。

【提示】

需要注意的是，平时喝水的时候要避免。生水中含有多种病原微生物，可引起胃痛等失调。