大家该怎么做勤于思考提高工作效率

为了大家在日常生活中好好考虑效率，推荐早上洗澡。早上起床后入浴5分钟，可以唤起中枢神经，中枢神经被唤起的话效率会提高，所以集中3个小时也没有问题。

平时拉着窗帘睡觉的人很多，但在我们的日常生活中，高效地拉开窗帘睡觉，沐浴阳光，可以很快醒来。

做运动的话会出现多巴胺的人很多，但是做运动的话神经系统会变得清爽，那个时候也有能提高效率的人，除了运动以外也可以发出声音读、唱。

不怎么吃早餐的社会人在增加，但实际上日常吃适度的早餐可以保持清醒，通过咬合可以促进清醒。

大家要想在日常生活中下功夫，提高工作效率，可以尝试其他方法，但不同的人情况也不同，所以建议自己选择。

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