春分节气的由来及风俗活动
春分、秋分、冬至、夏至，又称二分二至，是二十四节气中最重要的四个标志性节气。春分与自然变化的表现与昼夜相同。以下是编辑整理的春分节气的由来和活动。我希望这对你有帮助。
春分日在古代也被称为白天、日夜之分，每年3月20日或21日，太阳达到黄经0°。根据《月令七十二候集解》，二月中旬，分者半也，这是90天的半，所以称为分。另一位春秋繁露春分者，因阴阳相为半，昼夜皆寒暑平。因此，春分日的意思是，一天是白天和晚上，分别是12小时，第二，古代从立春到立夏是春天，春分在春天的3个月内被等分。
春分阳光直射赤道，昼夜几乎相等。不同的是北半球是春天，南半球是秋天。然后阳光直射的位置逐渐向北移动，北半球获得的太阳辐射逐渐增加，天气日益变暖，白天变长，夜晚变短。春分节气受寒暖气团合流的影响，雨水较多。
正如谚语所说，春分麦起床了，肥水很重要。春雨一暖，春雨过后就忙着种地。春季旺季开始，春管、春耕、春种进入旺季。春分过后，越冬作物进入生长阶段，需要加强田间管理。由于气温回升快、需水量大，农民朋友应加强蓄水保湿。
春分节气的活动
1、立鸡蛋
春分节气期间，最著名的传统活动是垂直鸡蛋。春分节气期间，鸡蛋容易立起来。许多小学在春分节气期间都会举行这种垂直鸡蛋活动。
2、吃春菜
春分节气期间，南方部分地区有吃春菜的习惯。春菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。春分那天吃春菜对身体有好处。
3、放风筝
春分节气，草长莺飞，春光明媚，此时温度适宜，很适合全家出来放风筝，春游。
春分节气如何养生。
1.春分减少衣服不宜过早
春分时节，雪融化，草木复苏。南北都是春暖花开的好机会。中国的平均气温稳定在10℃。但是春分的时候刚暖和起来还很冷，日夜温差比较大，而且时常有寒流袭来，不应该为了不感冒而提前减衣服。
此外，气象数据显示，春分天，低压活动和气旋发展经常发生。低压移动使冷空气南下，北方风沙天气较多。天文专家提醒，在这个季节，北方应做好防尘工作，妥善配置易受风影响的室外物品，覆盖建筑材料，密封精密仪器。同时，公众外出也要做好防风防砂准备，及时关好门窗，佩戴口罩、围巾等防尘用品，以免灰尘损伤眼睛和呼吸道。
2.春食适合省酸增甜
据悉，关于春餐在民间有很多传播，中医也有很多讲究，俗称吃春。专家建议，这个季节可以多吃红枣等滋养脾脏的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少吃酸的食物。此外，每周至少补充3次核桃、花生、杏仁、桃仁等坚果食品，有助于消除清爽干燥、瘙痒。胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等日常午餐也适合补充炖菜，不仅可以补充季节过渡所需的水分，还可以增加蛋白质的摄入，有助于增强人体的抵抗力。
3.春分预防从细节做起
中医中建议，春分天气不稳定，早晚气温低，不仅容易诱发老年人、弱势群体、易患病人群，而且对长期高强度工作和高压亚健康人群，要注意将来可能发生疾病，注意调整生活习惯。如果你尽量不去人群密集的地方，你可以利用居住环境进行一些简单的健身运动，比如爬楼梯、跳绳，运动时间过快并不容易。早上早起洗脸的时候可以用淡盐水漱口，房间每天开窗换气的时间不要太早，9点以后比较合适。
