降霜是什么节日 降霜是哪一个节日
立冬是二十四节气中的第十八个节令，都是秋天最后一个节气。另外，壮族霜降节是壮族最典型的民俗文化活动，壮族依据稻作文化，最初壮族群众的报酬自不必说，是庆祝大丰收的形式，表达了五谷丰登的良好愿望，之后又祭奠爱国英雄，开展贸易主题活动发展成为进行民俗文化表演的综合型民俗文化活动。阴历二十四节气（壮族霜降节）每年在阴历霜降后9天内举行，总有数万人以上参加。
霜降分为三候：一候豺祭兽，二等草木黄落；三候的水母虫很咸。这时，一种叫雅卡尔的爬行动物慢慢地捕捉到了狩猎，熬过了冬天。落叶发黄的冬眠动物也隐藏在洞里不动不喝进入冬眠期的状态。
1、控制饮食：立冬季节的饮食搭配要保持口味淡。特别是不要在食材里放太多盐。食盐过多容易感到口渴，为了减轻需要大量饮水，长时间摄取大量的盐会导致身体浮肿，肾脏功能的压力也会上升。
2、注意心态：天气渐冷，蔓草变黄，比较容易让人优思，消极悲观。休息时，邀请三五好友登高赏叶，不仅可以呼吸清新空气，开阔视野，释放精神紧张和抑郁情绪，还可以拓展社交媒体的面子，扫清精神无力感。
