1、吃辣的可以喝酸奶。
2、酸奶中含有益生菌成分，饮用后可促进胃肠道蠕动，有效改善便秘。辛辣食物刺激性强，因此在食用过程中会对胃肠道黏膜产生一定的刺激，并可能引起胃痛症状。一般吃辣食物后适当喝酸奶，通常能起到保护胃黏膜、缓解胃肠道黏膜刺激的作用，有利于改善胃不适症状。但是，仅仅辅助改善，不能作为药物治疗。如果辛辣食物刺激胃的症状严重，需要及时用药治疗。
3、酸奶中还含有纤维素、蛋白质、钙等，适当饮用酸奶可以为人体补充钙等营养，防止体内缺钙，对缺钙症状有一定改善。
4、同时建议生活中少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以清淡饮食为主，以免损害胃肠黏膜诱发急性胃炎。
