栗子直接生吃补肾壮阳或是熟吃补肾壮阳 吃板栗补肾壮阳效果显著吗
栗子是日常食用的食材，但是很多人都是煮着吃的。那个味道也很好，营养也很高。吃板栗有补肾壮阳的功效。一般生吃可以补肾壮阳。你也可以把栗子做成粥，或者放在药酒里吃。
栗子生吃生吃补肾壮阳
生吃补肾壮阳。
栗子是用栗子科的栗子成熟的果实。根据中医学的说法，栗子的特性是扁平的，味道也很柔和。入脾、胃、肾三经，具有滋养强壮养生胃脾、补肾壮阳肌、活血止血的作用。栗子的具体应用方法是栗子的吃法。
其中，生板栗更能补肾精力，熟板栗更能健脾健胃。因此，如果栗子补肾壮阳，就需要服用生栗子。此外，适当摄入生板栗可改善腰痛、腰腿不适、小便增多等副作用。
1.生吃
生栗子具有很高的酶维生素C，在咬合时和渐渐吞咽时能更全面地消化吸收，更帮助人体消化。作为补肾药也是最合适的。适合因肾功能衰竭而虚弱的体质、脚无力等不适的人。
2.加入药酒
将120克板栗洗净、捣碎，放入干净的玻璃瓶中，倒入500克纯粮酒，加盖密封，置于凉爽地区，摇匀，7天后开始饮用，早晚喝一次，一次空腹饮用10~25ml。
板栗温热补肾，好肠胃。可以制作栗子酒，也可以利用酒的强度来滋养强壮。对于阳痿、易怒、没有精神、不想要食材、疲劳等人来说是最合适的。
3.栗子和猪肉粥
栗子去壳10个，猪腰洗净100克切片，制成小米粥。具备健脾补肾的作用，适用腰膝无力，无足力，致疲劳的肾脏损失。
吃板栗补肾壮阳效果显著吗
如果肾脏功能有问题，就要从药物和生活两方面进行控制。在日常生活中，要避免坏习惯，不要熬夜，要认真工作，不要频繁***。也可以从饮食中恢复。不要吃辛辣的刺激物，要吃味道淡的东西。为了补充营养，请摄取牛、羊肉、牛肉、烤、板栗、淮山药等补肾食品。为了增强抵抗力，适度锻炼身体吧。如果肾脏虚弱，可以使用六味地黄丸、八味地黄片、桂附地黄丸等药物进行调整。肾损害一般合理安排上班时间，释放压力观念，早起早睡，强化运动，身体慢慢好起来。
