雪梨去皮吃还是不去皮吃好
雪梨是生活中常见的水果。它含有多种营养成分。吃适量对身体有好处。很多人喜欢吃雪梨。雪梨可以去皮，也可以不去皮。这主要取决于个人喜好。相对而言，去皮更卫生。
由于以下原因，最好剥梨皮：
1.味道比较好：雪梨的皮肤又软又薄，但是吃皮肤的话味道并不是特别差，但是梨的皮肤也有很厚的东西，所以吃皮肤的话味道会渗入鼻子，很难嚼，所以建议剥皮。
2.卫生清洁：雪梨表面有污垢或细菌，即用水清洗。有可能无法清洁，建议切除皮肤食用。
3.不刺激胃：雪梨由于皮富含酸，直接食用果皮容易刺激胃，引起反酸和厌食。
1.冰糖炖梨
冰糖炖梨对清火润肺美容降火有很好的作用。你要为雪梨准备适量的冰糖，洗净，去皮，切丁，不要把它盖上，然后用刀和勺子去除核心，中间的冰糖，盖上盖子，加工生产雪梨，或者从出生开始，蒸雪梨就会出很多甜汤你可以选择最深的容器蒸。最后，将其放入蒸笼中，蒸1~2小时，使梨完全变软。它总是简单可口。
红枣炖梨
这是一种很好的美容食品。像鸟巢。你要准备的是红枣，100克银耳，一个雪梨，50克冰糖。首先，浸泡银耳，洗净，撕成小块，然后将红枣与冷食混合，洗净雪梨，切成块，将三分之二的水放入干净的砂锅中，加入银耳红枣，盖上雪梨，用大火煮沸，将大火调成小火。撕开盖子炖三十分钟。2分钟后，加入冰糖煮至融化。关火冷却。
4.血虚、恶寒、腹泻、手足恶寒患者不宜多吃雪梨，最好先下厨再吃，以免加重湿冷症状。
