鸡汤有没有营养价值？

是的。平时看电视剧可以看到生病时家人送鸡汤来滋养，但也会因此给我们留下深刻印象。那就是鸡汤很有营养。

后来有人说鸡汤没什么营养价值，但油、盐等很多，真正的营养会被肌肉困住。事实上，鸡汤富含蛋白质，脂肪和盐也是营养之一。

当然，你最好吃鸡肉来补充营养。吃100g左右的鸡相当于喝一斤左右的矿泉水。我不能说鸡汤没有营养。我只能说鸡汤的营养比鸡少得多。

鸡汤能补充营养的不仅仅是喝鸡汤，而是吃鸡汤里的鸡。别误会。

所以不要指望生病了就喝鸡汤来补充营养。与其多喝鸡汤，还不如再吃一个鸡腿来补充营养。

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