压力太大的征兆有哪一些？

好生气。人一旦受到巨大的压力，就容易产生愤怒和不安。特别是压力大的人，如果被别人提出相关的话题，很快就会被推翻。有些人不同意就会伤害和殴打别人，可能是因为平时压力很大，想发泄愤怒。

我有失眠和多梦。失眠或多梦可能是一种疾病。当然，因为平时压力很大，所以大脑在睡觉的时候也会考虑压力多的事情。

大脑运作太快，睡不着觉，睡了之后可能会做梦。

有自卑感。压力大的人会觉得自己一事无成，买东西的时候开始不了，和人交往的时候变得胆小，在日常生活中也会感到自卑。

压力直接关系到精神上的变化，所以应该自己学习消除压力的方法。

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