银耳能不能隔夜吃？

是的。银耳作为我们做汤时常用的成分之一，很多人都喜欢吃，但很多人认为一夜之间银耳的味道就变了，银耳一夜之间吃不下，这是错误的认识。

把银耳做成汤，然后一夜喝没有什么问题，但这需要好好保存。然后放进冰箱前最好用塑料薄膜密封。这样一来，亚硝酸盐的含量就很小，不会影响人类的健康。

一般来说，每晚晚餐摄入的亚硝酸盐含量不足以在人体产生致癌物质，但我们通常也要注意选择成分，使用一些好的成分。因为现在有些糟糕的供应商为了确保肉的味道和保质期而过度添加亚硝酸盐。

现在减肥的女性大多喜欢银耳。因为银耳热量低，饱腹感强，味道比什么都好。

此外，吃银耳也有助于缓解秋季干燥，非常适合这几天的秋冬季节。

声明：本经验为天天知识百科《www.lv818.com》原创，请注明转载地址。