来例假可以喝蜂蜜水吗 来例假可不可以喝蜂蜜水

1、月经期间完全可以喝蜂蜜水，更有条件者主张喝蜂蜜水，有利于月经期间的度过。

2、月经期身体抵抗力下降，蜂蜜水富含营养，富含维生素和多种微量元素，均可增强机体抵抗力。蜂蜜水是一种热饮，有利于改善月经期恶心、下腹沉痛、睡眠不佳、情绪波动等不适症状。另外，蜂蜜水还有润肠、杀菌、改善睡眠的作用。

3、蜂蜜水糖度高，有利于生物能量的摄入，但建议糖尿病或血糖偏高时，避免多喝蜂蜜水。