酵素果冻是直接吃或是水冲喝

酵素果冻是常见的食品之一，能起到很好的作用和功效，大部分人吃酵素果冻，尤其是女性朋友。酵素果冻一般直接吃，但不是水，嚼着吃容易消化。

和吃果冻一样，一般直接吃。

建议一天吃2~3次酵素果冻，饭后30分钟左右。酵素果冻不仅能强身健体，还能提高肠胃功能。酵素水晶果冻也被用于日常的医疗，对恢复疲劳和强化免疫力有效果。

酶水晶果冻含有更多的酶成分，可以提高肠胃的作用，加快身体毒素的清除，增强新陈代谢。

此外，酶冻还可作为抗乙醇剂。喝之前吃的酵素水晶果冻可以保护肾脏。喝了之后吃的话容易醒，可以防止第二天头痛。

因为嚼着吃比较容易消化，所以推荐。

如果减肥用的是水晶果冻的话，这是吃饭前半部分一次，一天一次。身体融入后，慢慢增加使用量。酶冻含有更多的酶成分，可以改善肠道的工作，促进肠道的蠕动运动，给肠胃提供营养，促进排便，使之变瘦。根据适当的使用量适用。

1.减肥

一天两个夜店，一个早上，一个晚上。通过保持良好的心情、良好的休息、良好的饮食结构每天都能达到更好的减肥。

2.严重便秘

据信，大多数久坐的工人都有这种莫名其妙的东西。酵素果冻中含有食物纤维，可以增加肠道的运动并排出粪便。

3.解毒

酵素果冻还兼有除毒和改善基本功能。我们能做的根据是经过自己的身体状况来确定的。如果可能的话，早晚空腹时各喝一片，提高身体的新陈代谢吧。