吃螃蟹的益处 吃螃蟹有哪些益处与功效

1、吃螃蟹具有清热解毒、养筋活血、增强体质的优点。

2、清热解毒：蟹性寒，味盐辛，属肝、胃经，具有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、胃液充填等功效，主要用于散散散诸热、治疗胃气、整脉、消化。螃蟹含有精氨酸，参与体内的能量代谢。适量吃螃蟹能促进肌体能量平衡，对体内毒素的排泄有效果。

3、养肌活血：螃蟹有养肌活血、经络通畅、补骨添髓等功效。对损伤、淤血、腰腿痛、类风湿性关节炎等疾病有一定的改善效果，适用于跌倒损伤、骨折的人群。

4、体质强化：螃蟹富含的蛋白质和人体必需的营养素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素a、b族维生素等，对身体有很好的滋养强壮作用，促进人体组织细胞的修复和合成，有助于体质强化。