喝牛奶放屁还可以继续喝吗 喝牛奶放屁还能不能继续喝

1、喝牛奶可以继续喝屁，喝牛奶放屁是很正常的现象，主要是牛奶中含有大量的乳糖，乳糖在分解过程中会产生大量的气体，引起屁多的情况，经常喝牛奶提高机体免疫力有强化骨骼，补充营养，缓解压力的作用。

2、提高机体免疫力：由于牛奶中含有丰富的蛋白质，可以提供构成多种免疫物质的原料，包括免疫球蛋白，进而提高抵御某些传染病风险的能力；

3、强化骨骼：牛奶是食品中理想的钙源，100ml牛奶中含有115MG钙，且易被人体吸收，长期饮用牛奶有益于身体。为青少年，喝牛奶能增强骨骼发育，有利于骨骼、牙齿生长；为老年人，喝牛奶可延缓骨质疏松症，维持延缓牙齿、骨骼功能；

4、营养补充：牛奶含有维生素D、维生素B12等多种维生素，有益健康，牛奶也含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物等必需营养素，具有较高的营养价值和食疗健康功效；

5、缓解压力：牛奶含有多种维生素和矿物质，既对身体有好处，又能起到缓解压力的作用。牛奶中含有色氨酸，可以放松肌肉和神经，让心情平静下来。有缓和不安和压力等消极情绪的效果。