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枸杞和柠檬片可以一起泡水喝吗 枸杞子能和柠檬片能同食吗

栏目:生活妙招 时间:2022-12-01

1、柠檬枸杞可以一起放进水里喝。如果和枸杞籽一起浸水饮用,可以减轻柠檬中的酸味,调节口感柠檬属寒,枸杞籽属温,两者相辅相成,成分也不相克,一起泡水喝有很多好处

2、柠檬优点柠檬物质膳食纤维丰富能促进肠胃蠕动运动,防止便秘;柠檬含有维生素C,能消除皮肤色素沉着,促进皮肤新陈代谢,调理美肌。柠檬含有柠檬酸,有助于降低血液中的胆固醇,降低血压,降低血脂;适度摄取柠檬,对肚子胀、食欲下降、消化不良的人饭前作用

3、枸杞籽的优点枸杞籽有肝肾滋补强壮作用,帮助肾虚,提高肾损病人肾功能;润肺止咳,提高免疫作用;枸杞籽中还含有丰富维生素A,有较好的明目效果也有抗氧化作用抗衰老作用

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