蜂蜜柠檬水。喝完酒后，你可以直接喝一杯浓度较低的蜂蜜柠檬水，这有利于处理口苦和口臭，可以缓解酒后头痛。对肠道也有一定的缓冲作用，建议饮用200毫升左右。
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可以吃一些水果。例如，红提，小番茄，新鲜水果含有化学物质，可以蒸发乙醇，减少体内乙醇的含量，防止过度饮酒。
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能喝酸奶。酒后喝酸奶还可以起到一定的保护胃黏膜的作用，可以消化吸收一定量的乙醇，可以缓解因饮酒引起的恶心、呕吐、头晕等不适。
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适量喝茶。喝茶汤有利于清明节的维持，也可以帮助肝脏更快地分解酒精，可以起到温暖人体的作用。你可以在不喝茶的情况下啜饮红枣和山楂果。
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