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今明上海有短期阵雨,昼夜温差大要注意什么

栏目:健康常识 时间:2022-12-01

最新预报,上海今天明天将有短暂阵雨,周四将散去周日左右将有微弱的降雨。虽然下雨,但本周气温比较稳定最高气温为20~22℃,最低气温为16~17℃。早晚会感觉很冷,所以要注意防寒。

今天上海一时有阵雨秋天干燥

受高空槽向东移动的影响,今天和明天将有云系统增加的过程,并伴有短期阵雨来滋润秋季干燥。早上多云到阴,下午多云有分散的短期阵雨。全天气温为16-21℃,吹偏东风,风力3-4级,相对湿度90??/p>

本周冷空气势力弱,主要影响北方地区城市天气主要是系统变化。星期四阴天,星期五,星期六阴天,星期日前后弱的雨。最近气温最低为17~18℃,最高为20℃左右,呈平行线。

上海天气预报

27日(明天)阴天;

28日(后天)阴天,20/17℃;

29日(周六)晴转阴,22/17℃。

30日(星期日)晴转阴,21/17℃;

31日(周一)多云转晴,21/17℃;

1日(星期二)晴20/15℃。

白天和晚上温差注意什么

早晚穿衣服

白天和晚上温差大的时候早晚两个时间温度都会变低。我们需要保护老年人儿童、体弱的人抵抗力的人早晚带着上衣出门等,温暖地度过吧。

保持空气流通

空气循环,不仅可以抑制细菌的繁殖,还可以保持室内空气新鲜度。小的换气时间早一半,每次15分,夜间温度低,这个时候容易通风的体质弱,弱的比感冒的人收益受到着受害。

均衡的饮食营养

食物能量来源在这昼夜温差大的季节饮食搭配应该更加小心天气变冷时,人们的食欲会增加,但在这干燥季节你应该多吃一些润肺滋阴食物。比如虱子、梨、莲藕葡萄苹果辛辣食物要少吃。

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