一到晚上就EMO是怎么回事

半夜咬人。晚上，当大家最释放压力的那一刻，都在被动地对待他们的心灵关怀，一个人并没有影响到其他事情，很容易抗拒自己内心的想法，想起以前不开心或将来不安的事情，会引起EMO。

光源弱。国家研究发现，人们在低水平阳光照射下也会出现情绪低落的现象，到了晚上，光源变弱会影响人类情绪。

使用手机。手机里充斥着各种令人不安的小视频和信息，晚上有足够的时间观看如此短的视频，很容易引起EMO。

丰富自己的日常生活。晚上健身、学习新的专业技能、放松、拥有受心态影响的空间，你可以通过这段空闲时间来发展自己。

找一个能吐出感情的人。通过倾吐大部分感情来减轻，这个目标可以属于自己的异性，也可以属于自己的妻子。

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