杭州市有弱降雨 浙江省今明有降水一定程度上减轻旱灾
这几天江南地区终于下雨了。其中，最浙江新气象预报显示，浙江今明有降水，旱灾受灾有所减轻，但减轻水平并不大。在城市中，现在杭州市下了弱雨，温度相对稳定，最高温度20-23℃，最低温度14-15℃，迟早会比较凉爽，注意添加保暖衣物，严防发烧和感冒。
浙江今明降水，一定程度上减轻旱灾
昨日（27日），浙江省我省以阴雨天为重，局部地区有小雪光临，尽管降雨量并不大，但显然让室内空气变的潮湿，昨日15时上下，浙江省大部地区的相对湿度都是在85锷希缙诔中欢系母稍旮邢灾跚帷?/p>
气象预报显示，浙江这几天又下雨又下，对缓解当地长期持续的气象干旱有一定效果。具体来说，今天浙江北部地区到多云，有部分小雪；其他地区阴天或下雨，一部分是雾雨。最高温度：浙江省南部地区21-23℃，其他地区19-21℃。
气象局提示，近几天，浙江秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋雨润秋燥，可缓解秋雨效应。但是，雨天的可视性明显下降，所以在公共交通工具上的移动需要注意。
杭州弱雨
杭州市10月8日和9日一直在下雨，但此后没有有效降水。这两天的降水，虽然来自遥远的孟加拉湾，但直到杭州市后，只有淅淅沥沥的降雨。确实雨量并不多，前天3点之前的雨量在市区只有0.8毫米。但总比没有好。下雨天外出很不方便，但是降水可以使大气中的污染物沉降，对于干净的空气、干旱的农牧业来说，尤为重要。
晴天下雨，阴天是普通的气温。杭州市气象台预计今天也会有弱降雨，大家开车要注意。从明天开始，杭州市以阴天为主，降水量较多，由于没有明显的冷空气影响，温度比较稳定，最低14-15℃，最大20-23℃。没有阳光的话，会有凉飕飕的体验，但是要适度地整理衣服，对热和感冒要充分警戒。
秋天的养生知识
立秋之后，白天和晚上的温差很大，传统上被称为“春天覆盖秋天的寒冷”。“秋天的寒冷”是指秋天的温度逐渐变凉。初秋时节，暑热还没结束，太早把衣服和裤子抬起来，一旦气温上升，流汗刮风，非常容易感冒。但随着温度的下降，能促进适当的强冷空气刺激、能量代谢，提高对低温环境的适应能力。但是，“秋寒”的方法适合青年身体素质较好的群体，但是那些体弱的人，或者老人少年的孩子，还是要根据气候的变化及时调整衣裤。需要特别注意，秋天要裸露上半身，以免寒性正气从皮肤上侵蚀身体，伤神。
2、在秋天的练习中保持警惕
秋季，秋色是舒适、新鲜空气、锻炼身体的好机会，适度的早晨，去空气清新的地方散步，推陈出新，以免肺气虚受到邪损害。“寒露”是秋天开始到霜降为止的秋天停止，与此相对，“立秋”是从寒露到霜降为止的90天的一半。立秋以来，我国大部分地区，太阳辐射量越来越低，但路面流失热较多，降温速度明显加快。俗话说“白露秋分之夜，一夜寒一夜”。这个季节一天的温差很大，晚上适当地把衣服抬起来，不要因为秋天的孤影而伤了气。从某种建议来说，秋季人体元精也都处于收敛性内养时期，因此健身运动也应符合这一标准，即运动强度不宜过大，防止出大量汗、出汗尤其多导致气损。健身运动选择轻缓缓一项，由浅入深，会全身微汗，从而元精镇定，避免消耗于气外。
秋天是收获的季节，有很多种类的水果和蔬菜上市，应该多吃的一些新鲜水果，水果和蔬菜，如百合、淮山药、波尔塞、板栗、金丝柚、花生仁、白芝麻、纯蜂蜜、枣、苹果公司、梨、柑橘等。既能润肺止咳，又能调理脾胃。同时，秋季由于阳弱阴长，肠道抵抗力下降，病原菌进入会对肠胃造成伤害，也会引起肠胃疾病，所以秋天为了不吃太多冷的东西，吃太多生的东西和冷的东西会导致消化不好，容易患上各种消化系统的疾病也有这样的“秋天比较好”的想法。脾凉的人要注意保暖肚子，把水果和蔬菜加热后再吃。
“内忧外患”就是指这样。这种心态是秋季健康管理的主要方面。磊落、平和、乐观和积极的态度对于预防抑郁症、焦虑症的发生和发作有非常重要的意义。
5、关于秋季补给问题
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