男人补肾养生吃什么好？ 男人肾虚吃什么可以补肾
肾功能衰竭临床表现较为复杂，可大致分为阴虚火旺、肝肾阴虚两大类。男人肾虚怎么办。男性肾虚经常吃什么。你和小编一起查一下吧。
男肾虚补肾饮食疗法
1、海参粥
50克海叁，100克的梗米。
海叁浸泡，切开腹腔，挖出内肠，刮干净，切碎，放入水中煮沸。将茎米洗净，与海叁一起放入砂锅中。
放在水里，先用大火烧开，再用小火烤20~30min，以米的柔软度为度。早上空腹吃一点姜蒜盐。
具有补肾补精、滋阴补血的作用，适用于肾衰肾阴虚引起的身体虚弱腰酸足软弱、失眠盗汗等。
治疗肾气虚弱、精气损害、勃起障碍、早射、频繁遗精、尿频急、面色朴素、耳鸣头晕、腰酸腿软、乏力。
有利的肾阳不足、温补肾阳、锁精强腰的效果适用于肾缺损肌肉疲劳、颈柱痛、腰酸腿软弱、手足虚弱、耳鸣眩晕等。
三、羊腰粥肉
碘10克，羊腰1个（去除子宫内膜，切碎），梗米100克，煮成粥。
补肾助阳益肾润肠，适中老年肾阳虚衰导致寒肢冷、腰膝冷痛、小便频率、夜间多尿、严重便秘等。
4、鹿角胶粥
6克鹿角胶，100克梗米，以梗米为粥，将鹿角胶粉碎，放入热粥中溶解，添加适量白糖。
具有温补肾阳、益精血的功效，适用于脾肾虚、精气血两虚损害引起的身体消瘦、腰酸腿软弱、疼痛、频繁遗精勃起障碍等。
里脊12克，烤过头预留，猪腹双，去子宫内膜，切成猪腰，用里脊药水做调料汁，加入姜蒜盐炒后服用。
温补肾阳，强肌壮骨，具有降血压的功效，适用肾虚腰痛、腰膝无力、耳鸣眩晕、中老年肾精不足引起的高血压。
6、炒核桃肉
