男人可以吃补肾虚的食物
肾功能衰竭是男性常见的疾病。男人能吃什么。关于补肾，如下解说。
1、麻雀蛋
雀蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B二、铁、磷、钙等。中医认为，雀蛋味具有甘盐、性温、滋养精血、温阳、补肾的功效。精血不足、四肢发冷、怕冷等症状。肾阳虚功能低下、精血不足引起的闭经、头晕、面色不好的人常吃雀蛋，有锻炼身体、养颜、增强生理功能等功能。阴虚火旺，阳盛的人不宜吃雀蛋。
2、羊肾
羊的肾脏也被称为羊的腰。富含蛋白质、脂质、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。味道甜，性温。有精益血、温阳补肾的功效。羊肾补虚，阴虚，温阳益肾。推荐给肾脏虚弱的人。
3、牛骨髓
具有润肺、补肾、润髓的功效。《本草纲目》能润肺补肾，补肾，肌肉和面。适合肾脏虚弱或精血不足的人。康诺夏胶囊中含有牛鞭。
4、海参
性温、咸、质地柔软，但能补肾阳气是肾阴肾阳补品。例如《本草从新》说：海参补肾益精，温阳治疗。
5、胡子
6、泥鳅
高质量的蛋白质、脂质、维生素A、维生素B1。含有烟酸、铁、磷、钙等。味甘平，具有补气养肾生精的功效。对调节生理机能有效果。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅可以给身体提供营养和营养。
肾虚怎么办
益肾元气茶
何首乌5克，原产地5克，枸杞籽3克，黄芪3克，菊花3克，然后放入3个枣，然后放入少许冰糖，放入更多的水煮。何首乌，因枸杞籽与原产地能平衡肝肾，补肾养阴。黄芪健脾益气，菊花能清热。枣有健脾五脏的功效。补肝补肾。
虾茶
虾10克，绿茶3克。放入杯中，用沸水倒入，炖15分钟。我经常喝茶。虾富含所需的蛋白质、脂质、矿物质等营养素。特别是含有增强免疫力的物质。虾茶常用于治疗肾虚腰痛，温肾温阳。
加热红茶
一天一杯红茶加柠檬。红茶不仅美味可口，而且还具有暖胃的营养作用。每天喝一杯红茶可以减轻男性的压力，对心脏健康也有好处。伦敦大学测试红茶时发现，每天喝一杯红茶的人压力更小。在红茶中加入柠檬可以提高强骨效果。但是根据研究，避免喝太浓的红茶，一天不要超过4杯。
橙花茶
妲己12克，绿茶3克。将妲己捣碎，加入适量的冰糖，用热水泡绿茶，10分钟后饮用。该方具有补阴益阳、固精缩尿、止勃起不全的功效。男性不孕，生理功能低下，可治疗肝肾虚渴。长时间饮用这种茶，有明目、轻体、延年益寿的效果。
1、肉吃多了
肉吃多了会对肾脏造成伤害。一顿饭的肉的厚度用手掌大小做成0.5cm左右吧。因为肾病喝了很多酒的话，尿酸会积存，肾细管会闭塞，容易引起肾功能衰竭。
2、暴饮暴食
