茯苓有什么作用和功效 茯苓有哪些作用和功效

1、茯苓的功效和作用为健脾、宁心、利水浸润。

2、茯苓性平、归脾经、浸水饮用可起到健脾的作用，对脾虚食少、便溏腹泻等病有一定调理效果。其次，茯苓归心经，还有宁心之功效，有助于缓解心悸失眠、心神不安等疾病，改善睡眠质量。此外，茯苓具有浸水浸水湿润的作用，可缓解水肿、尿不足等症状。